方法一、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
方法二、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
方法三、可以把米粉研成粉状，然后在锅里炒熟到发黄为止，再加入适当的水和糖，然后就成了糊状的物质，米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
五个月的宝宝能吃什么水果
第一，五个月的宝宝能吃香蕉。香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
第二，五个月的宝宝能吃苹果。苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。
第三，五个月的宝宝能吃橘子。把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
乳铁蛋白对宝宝有什么好处
1、乳铁蛋白对宝宝非常重要，属于母乳中的重要成分，在初乳中得含量比较多，具有杀菌、抗炎、调理细胞因子的非特异性防御作用，同时对铁的促进也非常有帮助，这是非血红素铁结合糖蛋白，会改善孩子贫血的情况，所以在孩子出生的时候一定要积极鼓励其吃到妈妈的母乳，特别是初乳一定要让孩子吃到，里面富含乳铁蛋白，对后期的贫血以及免疫力的提升都非常有好处。
2、现在有很多产品的成分中含有乳铁蛋白，但其成分并不是十分肯定，所以还是鼓励孩子最早期能够吃到妈妈的初乳，后期也要尽量母乳喂养，能够提升免疫力，减少出现贫血的机会。
宝宝拉肚子吃什么好
饮食一，人参粥 食材：人参末3克或党参末15克，冰糖少许，粳米100克。 做法：将人参末、冰糖、粳米同入砂锅煮粥。人参粥用于治疗慢性腹泻，食欲不振，心慌气短，失眠健忘，劳伤气损等一切气血津液不足的病症。在吃此粥期间，不可与萝卜和茶水同服。
饮食二，鲤鱼在日常生活当中是比较常见的一种食物，可以把鲤鱼做成汤给宝宝喝，喝鲤鱼汤会抑制宝宝拉肚子这种情况的出现。
饮食三，白扁豆粥，食材： 新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，粳米100克。做法：将新鲜白扁豆、粳米同煮为粥，每日早晚温热食服，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要煮至烂熟食用。
