首先，从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。怎样做耐寒训练 。
其次，小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
最后，萝卜是有祛痰助消化的功能的，所以宝宝多吃一些萝卜或者是姜片都是对宝宝有好处的。
八个月宝宝身高标准是多少
1、男孩：身高(cm)63.9-78.9平均71.2；女孩：身高(cm)62.5-77.3平均69.6。智力发育概述：身体运动与控制：宝宝能双手扶物，站起来。
2、探索与操作：宝宝能够用拇指和食指捏起葡萄干（或类似葡萄干大小的小物品）。
3、语言：宝宝能理解一些简单的话。例如大人说：“灯在哪儿？”宝宝会转头寻找。
4、社会适应：宝宝可以看着镜子中的自己玩耍，如行礼、藏猫猫、再见等。
如何预防宝宝口臭
1、要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。
2、搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。
3、预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。
4、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，增强人体抵抗力。
5、预防干燥，保持口腔湿润。夜晚睡眠时，唾液分泌减少，口腔相对干燥，此时是细菌繁殖的最佳环境，第二天就会出现口臭。因此，想要预防晨起口臭，最重要的是保持口腔湿润。
6、提高口腔分泌唾液的能力。吃饭的时候多咀嚼几下，可以提高口腔分泌唾液的能力，这样就可以增加口腔的湿度。
宝宝爱吃的蒸金针菇怎么做
1、用料：金针菇一把、青椒一根、葱姜蒜末少许、酱油香醋蚝油各一勺、白糖小半勺、食盐少许。
2、金针菇买回来以后，切去根部，为了更零散一些，可以多切一点。
3、切好的金针菇放入清水中洗干净，然后整齐地码在盘子里，喜欢吃粉丝的朋友还可以泡一点粉丝铺在金针菇下面。
4、下面准备辅料，青椒切丁，葱姜切末，蒜捣碎，如果爱吃辣的亲还可以放一些小米辣，不但颜色更好看，而且味道更好哟。
5、起锅烧油，然后将蒜蓉、葱姜青椒放入锅中稍微炒一下，分别加入一小勺酱油、陈醋、蚝油，因为酱油和蚝油都比较咸，可以少加一点盐，再加入一点白糖提现。然后将炒好的食材倒在金针菇上面。
6、锅中加入清水，烧开以后，将金针菇放入笼屉中，蒸7分钟左右，最好在蒸的时候给盘子上面倒扣一个盘子或盖上保鲜膜，这样可以防止水蒸汽流入盘中。蒸好后，出锅撒上葱花搅拌均匀就可以吃了。
