1、准备好器材。一个适合孩子身高比例的篮球框，一个适合孩子玩的篮球，可以用鲜艳或者卡通的篮球更吸引孩子注意力。
2、带孩子做好热身运动。主动在孩子面前伸伸胳膊压压腿，让孩子有样学样，跟你一起把关节活动一下，然后带孩子小跑两圈热热身。
3、玩游戏。把篮球抱在手上，让孩子来抢你手上的篮球，你来躲闪。记得要和孩子互换，几分钟后让孩子抱着球你来抢，让孩子先对这种运动产生兴趣。
4、练习传球。同样以游戏的形式让孩子用力把球抛给你，刚开始不用太注意动作，让孩子用最舒服的方式能最大力度的把球抛给你，来回练习传球。
5、扣篮。让孩子拿起球，爸爸妈妈抱起孩子，让孩子能将篮球扣进篮框内，反复几次，让孩子产生跃跃欲试的心态。
6、投篮。和孩子比赛，看谁能在篮框近距离的情况下把球扔进篮框，当然爸爸妈妈要多让让孩子，在孩子投进篮球的时候要多夸奖，让孩子获得成熟感。
7、拍球。这是篮球的基本功，也是进入真正篮球训练的开端，当孩子能静下心来不断的练习拍球的时候，恭喜你，篮球的兴趣爱好已经基本培养出来了，可以考虑请专业的教练来训练你的孩子，让他在以后的学校生活中一展所长。
孩子沉迷游戏怎么办呢
1、根据孩子年龄采用强制或疏导：孩子沉迷游戏的时候，家长要根据孩子的具体年龄采取不同的办法解决，如果孩子年龄比较小，七岁左右的孩子家长可以强制管理，直接没收手机，孩子基本没有叛逆，出走意识，最多哭闹一会；对于十二岁左右的孩子，家长就需要耐心教育，不断提醒了。
2、绝不随意提供手机，手机设置密码：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长溺爱的结果，孩子嚷着购买手机，家长就愉快地答应了，孩子有了自己的手机后，自然会失去管理；孩子没有手机，家长也不要把自己的手机随意提供给孩子，并且自己的手机要设置密码，这样都可以起到控制玩游戏的时间。
3、约法三章，规定玩游戏时间：孩子沉迷游戏，如果家长一味地强制，禁止孩子玩手机，是很不现实的，毕竟现在是网络信息时代，家长可以提前和孩子商量，约法三章，让孩子制定学习和游戏计划，时间等，这样孩子就不会抱怨或叛逆了。
妈妈打孩子孩子会不要妈妈吗
1、妈妈打孩子孩子不会不要妈妈，对于学龄前的孩子来说，在孩子的世界，有很多事情事她自己不能掌控的，所以孩子的安全感和对世界的依赖感都来自于母亲。当我们打骂孩子的时候，孩子对母亲的爱并不会因为“挨打”丝毫减半分。相反，孩子会缺乏安全感而感到害怕，为了寻找安全感，他会更依恋母亲，他甚至会觉得是自己做的不够好，长此以往，会敏感脆弱。也就是我们说的越打骂，越黏妈妈。
2、不同年龄段的孩子注意力集中的时间长度是不一样的，孩子注意力的时间长度是年龄+1，比如两岁的孩子她的注意力集中时间就是2+1，3岁。以此类推，所以孩子的脾气是来得快，去得也快！
3、孩子对妈妈的爱，除去了天生的链接和亲近感，还在于在现实生活中，如果孩子得不到妈妈的爱是活不下来的。最主要的原因孩子对这个世界的掌控太少，在日常的生活中，孩子的很多事情都要依靠父母。如果没有母亲的哺育、关注、照顾和保护，幼小的孩子是没有办法在世上生存。所以为了生存，他们也必须得到母亲的爱。因此，他们经常会说“妈妈请不要讨厌我，我会乖的……”“妈妈请不要不理我，我会按照你说的去做的！”“妈妈请不要抛弃我，我爱你！”……如果一开始是一个青春期孩子，他对自己的生活完全可以掌控，最起码饿不死，那么对大人的依赖也会减少！
单亲妈妈怎么给孩子上户口
1、凭《出生医学证明》，按照随父随母落户自愿的政策，申请办理常住户口登记即可。
2、政策外生育、非婚生育的无户口人员，本人或者其监护人可以凭《出生医学证明》和父母一方的居民户口簿、结婚证或者非婚生育说明，按照随父随母落户自愿的政策，申请办理常住户口登记。申请随父落户的非婚生育无户口人员，需一并提供具有资质的鉴定机构出具的亲子鉴定证明。
3、在助产机构内出生的无户口人员，本人或者其监护人可以向该助产机构申领《出生医学证明》；在助产机构外出生的无户口人员，本人或者其监护人需提供具有资质的鉴定机构出具的亲子鉴定证明，向拟落户地县级卫生计生行政部门委托机构申领《出生医学证明》。
