打开支付宝，点击全部，在便民服务中找到健康码点击立即查看，点击为家人代办填写孩子的姓名、身份证号、住址等等信息，勾选承诺，点击提交就可以了。如果是第一次申请，可能需要绑定个人信息、手机号等。电子健康码是卫生健康部门依据居民身份证及其他法定证件为城乡居民办理的统一标准、全区通用的就诊服务卡，便于居民获取连续医疗服务和免费基本公共卫生服务，动态掌握个人全生命周期电子健康档案，方便群众就医与健康管理。
如何给孩子做早餐
1、对于处在生长发育阶段的孩子来说，早餐应至少满足这两方面的要求：
（1）数量充足
中国营养学会在《中国居民膳食指南》（2016版）中建议，早餐提供的能量应占全天总能量的25%-30%为宜。对于正在上学的孩子来说，如果早餐只是随便吃个包子、或者喝杯豆浆，能量摄入不足，就容易影响学习效率和健康生长。
（2）质量达标
一份质量达标的早餐，应能提供充足的营养，如丰富的优质蛋白质，充足的糖分和膳食纤维，以及各种维生素（如b族维生素）、矿物质（如钙）等。
其中，钙能促进孩子骨骼的发育和健康，充足的糖分可以维持体力；膳食纤维还有助于延长饱腹感，b族维生素则能使思维活跃、情绪稳定等。
2、常见的早餐食物，可分为四大类：
谷薯类：如馒头、花卷、面包、面条、馄饨、粥、米线、燕麦片、红薯等。
肉蛋类：如猪肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
奶豆类：如牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、豆腐脑、豆腐干等。
果蔬类：如菠菜、芹菜、番茄、黄瓜、西兰花、黑木耳、香蕉、橙子、苹果、梨等。
3、下面是营养早餐搭配举例：
（1）八宝粥+酱牛肉+芹菜拌豆腐干
（2）青椒胡萝卜鸡蛋饼+红豆花生豆浆+猕猴桃
（3）紫薯燕麦馒头+牛奶+水煮蛋+凉拌芝麻菠菜
4、怎样才能快速地制作出营养合格的早餐
（1）准备一些即食或快熟型的食物，例如纯燕麦片、小麦胚芽、五谷杂粮粉、酱牛肉、茶叶蛋、牛奶、酸奶、豆腐脑、香蕉、橙子、猕猴桃、核桃仁、巴旦木仁、瓜子仁等。
（2）借助一些可预约定时的料理机器来烹调食物，第二天就可以直接食用了，例如鸡蛋借助煮蛋器、豆浆借助豆浆机、粥借助电炖锅。
（3）提前一晚将食物做熟，分装后放入冰箱储藏，第二天直接加热即可食用，例如五谷杂粮粥（如紫米、红豆、花生、红枣等）、红薯、土豆、莲藕胡萝卜炖排骨、自制的肉丸子等。
（4）把相关食材充分准备好，第二天快速制作食物，例如想要制作菠菜香蕉奶昔，可以前一天先把菠菜焯烫一下，用保鲜膜包好放入冰箱中冷藏，其他食材如香蕉、牛奶、坚果也先准备好，第二天都拿出来搅拌一下就好了。
梦见媳妇提前生孩子怎么回事
1、梦见老婆提前生孩子，隔墙有耳的暗示，似乎哪里隐藏著间谍，这两天说出口的秘密很难保得住。即使不是秘密，像是批评某人、某件事等等也都最好避免。而在外金屋藏娇、偷腥的人也是容易被抓包的时期，自己好自为之棉。还有，女孩子们对生理期的日子可别算错棉，一时疏忽下造成遗憾的可能喔，最好能加上别的防范措施！而最近在餐饮中对会引起过敏的东西都要留意一点。
2、上学的人梦见老婆提前生孩子，意味着成绩好可录取。榜上有名。
3、做生意的人梦见老婆提前生孩子，代表诸事宜退守，经营事业失利。
4、本命年的人梦见老婆提前生孩子，意味着慎防官符，或刑牢之灾，朋友之事少管。
5、恋爱中的人梦见老婆提前生孩子，说明延期不讦嫁，往后再说。
6、怀孕的人梦见老婆提前生孩子，预示生男。六、七月生女，防早产。
7、出行的人梦见老婆提前生孩子，建议遇雷雨，延期出发。
孩子脚臭怎么办
买一些棉质袜子和鞋垫。首先，宝妈妈们要为自己的孩子买一些棉质袜子和鞋垫，而且就连鞋也要买易透气的鞋子，同时还要经常清洗，放在太阳下面杀菌，这样不仅仅能减轻脚臭的气味，对孩子的身体健康都有很大的帮助。
用土霉素除脚臭。其次，用土霉素除脚臭。土霉素对脚臭有很大的抑制作用，通常每次泡完脚后将两片土霉素磨成粉末状，涂抹在脚趾缝处，坚持半个月后，孩子的脚臭就会消失。萝卜除脚臭。对于除脚臭，萝卜可是除脚臭的又一大神器。将半个白萝卜切成片，然后放在水里煎熬，等到萝卜熬到七分熟时，将水倒在洗脚盆里冷却，温烫时，将孩子的脚放进去，漫泡十分钟，连泡几天就能将孩子的脚臭祛除。盐姜水泡脚除脚臭。在热水里放入适量的生姜片和盐，小火煎熬十分钟，将热水倒出冷却到温烫，用这水泡脚十分钟，不仅能祛除孩子的脚臭，还能消疲健体，消除孩子出脚汗。所以，宝妈妈们一定要学会小技巧，多关注孩子的身体健康，对于脚臭的孩子，更要细心的学技巧解决小孩子脚臭怎么办这个问题。
祛除脚臭的技巧。所以，孩子脚臭怎么办，即使有的家长专门为孩子换上棉袜和布鞋垫，依旧不能消除孩子的脚臭。作为宝妈妈，必须得知道一些祛除脚臭的技巧。只要宝妈妈们学会正确的小技巧，不仅仅能够祛除孩子的脚臭，更能让自己的孩子健康快乐，同时通过泡脚还能让孩子消除疲惫，缓轻学习压力。没了脚臭，孩子在学校里不再会为自己的脚臭而自卑，不会为自己的脚臭而懊恼，才会对学习有信心，对孩子的自己的良好性格的养成也有很大的促进作用。
