对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，减少10斤左右。这10斤的重量主要来自包括：
宝宝体重：6-7斤;
胎盘重量：1-2斤;
血液和羊水：2斤左右;
所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。
当然，孕妈的体重在此后还会不断减轻，怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。到产后一周的时候，你将会减掉差不多3-4斤的水分。
孕妈咪大多想尽快恢复产前身材，需要提醒大家的是，如果是剖腹产，一定要注意伤口的恢复，不要剧烈运动。
澳优能力多有机奶粉，给宝宝做出美味佳肴
质地和味道方面宝宝接受程度如何?打开罐盖以后，扑鼻而来的是浓郁的奶香，绝对的纯正，更多了一份母乳的亲切，清淡的口味，并亲口品尝了这份香浓的牛奶;宝宝怎能不喜欢呢，抱住奶瓶就不肯松口，真是爱不释口!很少给宝宝换奶粉，换了以后宝宝也有抵触现象，但对于澳优有机多奶粉的尝试，宝宝很快接受，而且非常喜欢喝，口味清淡，奶味纯正，相信你家的宝宝也会爱上这般美味的
消化吸收情况如何?前几天宝宝感冒发烧，病的不轻，然后几天不便便了，喝了不少水，很着急，本来喝奶粉就容易上火，但是宝宝的口粮必须是奶粉，所以就立马给宝宝换了澳优有机能力多奶粉，果不其然，宝宝第二天就拉了大便，前面的虽然有点干，都是前几天的了，下午上了一次大便，就正常了，真的是澳优奶粉的缘故吧，宝宝大便畅通了，不再便秘了，看来澳优有机能力多奶粉，真的不上火呀，让宝宝喝了以后，大便通畅，轻松愉悦。
与宝宝吃过的其他同类产品相比有何不同?澳优有机能力多奶粉，第一次接触到这样的奶粉，低磷，低纳，低渗透压，对宝宝的肾脏负担明显减少，宝宝现在每天都是以喝奶为主食，所以对于肾脏的负担明显就会加重，了解了澳优有机能力多奶粉以后，优于其他奶粉的特质，让我放心给宝宝喂养，有机的配方，原生态，纯净自然的奶源环境，这使我们对宝宝的奶源环境信息更加放心。无添加，纯净，香浓的，有机奶粉，宝宝爱不释口。
牛肉的宝宝辅食怎么做
1、牛肉粥：
（1）食材:粳米、牛肉、葱段。
（2）牛肉洗干净剁成肉末，粳米淘洗干净备用。
（3）锅中倒入清水烧开，将葱段、牛肉末煮沸，将葱捞出，倒入梗米，熬煮成粘稠粥状，加少许食盐调味即可。
2、菠菜牛肉粥：
（1）食材：牛里脊、菠菜、大米。
（2）牛肉切成小块，用搅拌机打成肉蓉，菠菜洗净，入沸水焯水，捞出过凉切成段，放入搅拌机打碎。
（3）大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸。
（4）加入肉蓉不停搅拌煮熟，再加入菠菜碎，搅拌均匀，再次煮沸即可。
3、香菇牛肉小馄饨：
（1）食材：香菇、牛肉、馄饨皮。
（2）牛肉洗净，切成小块，香菇自干净切小块，与牛肉一同放入搅拌机中搅碎。
（3）用少许食用油搅拌调味，可加少许清水，让馅料更加软烂，搅拌均匀包成馄饨。
（4）锅中入水，煮至馄饨全部飘起来即可。
三个月的宝宝能吃什么
1、宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够为提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。
2、如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。例如：黄瓜汁、番茄汁等，把这些蔬菜做成汁，不仅能够补充维生素，口感还很好，酸酸甜甜，适合宝宝饮用。
