小宝宝是可以吃茯苓的。
茯苓对于调理小儿脾虚效果非常显著，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。中医讲，胖则湿重，脾有运化水湿的作用，一般小胖孩都有爱出汗、大便稀等症状，这些往往都是脾虚湿盛的原因。常食茯苓粥有强化脾脏运化的功能，利水化湿，从而实现增强免疫力的功效。
怎么看宝宝吃没吃饱
判断宝宝是否吃饱，要注意以下几点：
1、观察宝宝在吃完奶后是否有满足的表情，且伴有睡意。妈妈哺乳前乳房饱满，哺乳后变软，均提示宝宝吃到了足够的奶量。
2、观察体重，多数宝宝在充足哺乳时，在出生后6个月内，平均体重增长每个月不应该低于1斤。
3、观察尿量，多数宝宝在24小时以内最少排尿6-8次，如果奶量不足，尿液会浓缩，会有尿味重，颜色深黄或呈深橙色。如果婴儿排出大量的稀释尿，尿色白，无特殊异味，说明吃到了足够的母乳。
两岁的宝宝吃多少正常
一个2岁小儿每天应摄入的营养量大致为：总能量1200千卡、蛋白40克、脂肪33－40克、钙600毫克、铁10毫克、维生素a1300单位。将上述营养素要求折合成具体食物，一般是：主食品的数量为100－150克，鱼、肉、蛋类食品大约为75克左右，蔬菜约为100－150克，由于奶制品中含有较丰富的营养物质，且味道鲜美，故可在宝宝正餐之外，加1瓶奶。为适应小儿的消化能力，要提高各种营养素的吸收利用绿。在为小儿安排食物时，要做到膳食品多样化，注意食物的色、香、味、以保证小儿能摄入足量的食物。
丝瓜粥怎么做给宝宝吃
方法步骤：
主料：丝瓜半根、大米50克；辅料：盐适量；
1、准备一把米，半截丝瓜；
2、把米洗干净，泡20分钟，粥会散发香气；
3、将丝瓜削皮；
4、然后将丝瓜切成小块；
5、放入煲里熬，多放水，注意时间，会影响口感；
6、丝瓜粥熟后，加一点盐调味。
