宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素d和维生素k以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。
1、富含维生素a的饮食包括：红薯、杏等；
2、富含维生素c的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果；
3、富含维生素e的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜。
户外运动是宝宝不可缺少的，经常与大自然亲密接触，好动的宝宝，抵抗力明显要强于整天窝在家中，不愿外出的宝宝。其实宝宝都是喜欢出去玩的，主要还是爸爸妈妈们要多辛苦些，多带宝宝出去看看红花绿草，多与人交流。运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。
充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。因此保证宝宝睡眠充足很重要：每天应保证新生儿睡16－20小时；6－12个月的婴儿每天应睡14－15小时。
天涯明月刀手游雪狐宝宝怎么获得
天涯明月刀手游雪狐宝宝获得办法是暴风雪天气才可以做的，然后点击“暴风雪”图标会有捕捉雪狐宝宝任务提示，自动寻路,和阿暖进行对话,然后前往抓取雪狐后面自动完成就获得了。
宝宝煮粥可以加山药与香菇吗
山药和香菇可以熬粥给宝宝吃，但注意要适量。建议煮粥前将这两种食材切得较碎，煮粥的时间建议久一点。以下给出山药香菇煮粥的一种做法：
1、原料：山药50克，干香菇1到2朵，大米30克，洋葱少许， 香油1克，酱油4克。
2、先将山药洗净后去皮切成小丁状，干香菇用水泡开后切细丝，洋葱切末备用；
3、将干香菇、山药放入抹过香油的锅中拌炒，再放入洗净的大米及少许的酱油一起拌炒；
4、加入适量的水熬成粥状即可。
宝宝周岁宴怎么通知
1、在大家的期待中，我家的宝宝终于周岁啦，为了记录宝宝成长的一段经历，特邀请你来参加周岁宴，观赏我家宝宝杂耍能耐，聆听我家宝宝欢声笑语，拥抱我家宝宝温软身体，和我们一起分享这份幸福和喜悦！
2、各亲朋好友，当月________日________时整，自己公子小孩周岁之喜，________携妻________在________酒店餐厅备下薄酒几席，欢迎您的光临！________敬上。
3、呱呱坠地，福运临门全家人欢腾不已，宝宝周岁生日，请帖寄去来邀你，等你喝喜酒哟。亲朋好友来喜气福气紧跟来，小宝定然平安健康快乐更茁壮。
4、本人公子________与________年________月________日周岁之时，特邀各亲朋好友前去庆贺，并在________酒店餐厅备下薄酒几席，________携妻________欢迎诸位的光临并表达真心诚意的谢谢。________敬上。
5、您见过我这么聪明可爱的宝宝吗？看我刚出生周岁就会摆美女pose了！快来爸爸妈妈为了举办的生意宴看看我吧！
6、谨订于________年________月________日农历________月________日星期________，为吾儿（吾女）________举行周岁酒席。恭侯________光临。
7、今天天降吾子，特设酒席数桌，大摆群英聚会，广邀武林各路豪杰，愿你亲爱的朋友，成为我的座上贵宾，赏脸来看看犬子，共庆我儿周岁！
8、为答谢各亲朋好友厚爱，犬子周岁特设薄宴，欢迎携眷光临时间：________年________月________日，________时入场________时开席地点：________路线：________静候佳音，________（称呼）敬上！
9、家儿（女）________，喜迎亲朋，为答谢各亲朋好友厚爱，特设薄宴，欢迎携眷光临，时间：________年________月________日，某时入场某时开席。地点：________，诚挚欢迎您与您的家人的到来。
10、不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来，祝福你幸福一家永远健康快乐。
11、生日不常有，每年只一次，今年定在岳阳楼，不能缺少你，所以发个信息，邀你举杯把情寄，共寻欢歌蜜意。愿你畅饮生活美，杯杯聚喜气。
12、各亲朋好友：桂出好酒迎亲朋，源自浓香接佳宾，本月________日________时整，本人公子周岁之喜，________携妻________在________酒店备下薄酒几席，热烈欢迎各亲朋好友的光临！
13、家儿弥月，喜迎亲朋。为答谢各亲朋好友厚爱，特设薄宴，欢迎携眷光临。时间：________年________月________日，________时入场________时开席地点：________路线________静候佳音，________敬上！
14、盼星星盼月亮，终于盼到我俩当爹娘，自己高兴没忘亲朋好友来捧场，大摆酒席心舒畅，邀您携妻带子早到场，幸福时刻共分享。我俩定于________年________月________日________时________分在________酒店举行孩子周岁宴请，望您一家前来喝喜酒，我要有小小礼物相送呦！
15、小儿（女）周岁，特设薄宴于________酒店，欢迎携眷光临。时间：________年________月________日，某时入席，________恭候。
16、喜得贵子天赐福，邀请亲友来聚餐，酒是上等双喜酒，菜是一品佛跳墙，佳肴丰盛待佳客，欢迎快来饱口福。
17、宝宝周岁，爸爸妈妈欣喜万分。特在________年________月________日，________地方（地址），办宴席庆贺，记住宝宝成长的一段经历，请亲友一起见证宝宝成长的点点滴滴。
18、喜得贵子心欢笑，周岁酒筵来摆好。欢迎亲朋都来到，共贺喜事哈哈笑。我有喜事我开心，邀请你来同分享。你能光临我高兴，喜事连连不间断。
19、宝宝周岁生日宴，奔波忙碌心头喜，筹备多时待君至，共贺宝宝整岁喜！时间________月________日________大酒店，期待你的光临！
20、喜得贵子天赐福，邀请亲友来聚餐，酒是上等双喜酒，菜是一品佛跳墙，佳肴丰盛待佳客，欢迎快来饱口福。哈哈哈。
21、各亲朋好友：桂出好酒迎亲朋，源自浓香接佳宾！当月________日________时整，自己公子小孩周岁之喜，________携妻________在________酒店餐厅备下薄酒几席，欢迎各亲朋好友的光临！________敬上。
22、宝宝周岁，爸爸妈妈欣喜万分。特办宴席庆贺，记住宝宝成长的一段经历，请亲友一起见证宝宝成长的点点滴滴。
23、我家有宝初长成，全家上下齐呵护；迷迷糊糊小东西，不识他爹和他娘；小嘴嘟嘟吹泡泡，有人亲亲眉眼笑；白白胖胖分量足，全家上下乐翻天；诚邀君来同赏宝，另有好宴相招待；君乐我乐同欢乐，喜事好事共分享。
24、周岁时想你，你是圆圆的渴望；弯月时想你，你是瘦瘦的忧伤；无月时想你，你是温馨甜蜜的故事！愿我俩像一双筷子，一起品味生活的酸甜苦辣！
25、我们家婴啼声声动听，小娇妻人体渐复健康，温暖幸福快乐每时每刻，美好悦耳节奏飘扬，我们家喜添干金之时，人备好美酒佳肴，邀请你与我们一起共享，共享这一段美妙旋律。________敬上。
26、重大喜讯：我家宝宝下周满1岁了！兹定于某年某月某日某大酒店举办生日宴，您是重要的客人，请务必赏光赴宴！
27、家女周岁，喜迎亲朋，为答谢各亲朋好友厚爱，特设薄宴，欢迎携眷光临！
28、喜得贵子喜盈门，孩子周岁摆喜宴，亲朋好友都请来，欢欢喜喜来聚餐，酒是醇美双喜酒，菜是满汉大喜宴，佳肴丰盛敬贵宾，期盼赏光饱口福。哈哈哈同喜同喜。
29、母爱是洋溢的幸福，快乐是生育宝宝后的喜悦，至诚的问候、贴心的关怀，我们一同记录成长！祝宝宝健康每天，妈妈美丽漂亮，全家万事如意！
30、为感谢各亲朋好友抬爱，犬子小孩周岁特设薄宴，热烈欢迎您的到来，时间________年________月________日，________时进场________时开席，地址________，期待您的到来！________敬上。
