如何调整高三孩子的情绪

1、体谅孩子，给孩子放松的时间和机会，这样孩子会感受到父母的理解、关心和疼爱。

2、给孩子留下属于自己的心灵空间。每个人都需要有自己的空间，尤其是高三的学生，他们有太大的压力。因此，家长要让孩子有属于自己的空间，不擅入他们的房间，也不随意闯入他们内心的心灵空间。

3、不过多地询问孩子不想说的事。在日常生活中，家长不要咄咄逼人，不要什么都问。如果孩子愿意告诉家长，那家长一定要认真听孩子说话并加以珍视。

4、接受孩子的现状，降低期望值，并经常检查自己的情绪是否会给孩子带来焦虑、消极的负面影响。

5、做旁观者，在学业的整体规划方面、走哪条路、如何选择、大事的取舍方面，发表意见，供孩子参考。

延伸阅读

乘风破浪的姐姐都谁有孩子

有孩子的姐姐们有：

1、郑希怡

2、宁静

3、钟丽缇

4、伊能静

5、万茜

6、刘芸

7、丁当

8、袁咏琳

9、张雨绮

10、黄圣依

11、王智

12、白冰

以上都是已经有小孩的姐姐们。不过就算是女艺人们有了孩子，在镜头前也依然是少女的模样。

如何加强孩子的素质教育

1、重视幼儿自我价值感的培养。自尊、自信是良好心理素质的基础标志，培养高水平的自我价值感是培养幼儿健康个性的关键。

2、培养孩子的自立意识和自主性。在家要注意从小事做起，给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。

3、培养幼儿的平等竞争意识和竞争能力。家长不仅要创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让他们学会争取机会去表现自己的能力。

4、养幼儿良好的社交能力及合群、协作的素质。人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。

5、适当的挫折教育，从小锻炼孩子心理承受能力和心理平衡能力。

机能饼干对孩子有什么好处

机能性食品分三种：第一种机能是“营养”，第二种机能是“感觉”，第三种机能是具有“生物体调节”。其中第三种特别具有五大优势： 1、老化的抑制。 2、免疫的强化。3、疾病的预防。 4、疾病的自然自愈力。 5、优异的生命节奏调节作用。但是在国内机能食品中往往添加了一些营养强化剂，所以要小心使用，这类食品和保健食品的最大区别，是没有经过有效的添加量控制和试验。