吃什么东西刮油最快

说到减肥问题，这困扰了许多的人。其实也是十分简单的一件事，那就是多动少吃。如果你无法控死食欲的话，不妨试试这些刮油的食物，这能很好的帮助你减肥成功。本期的减肥饮食，为你解析。

1、苹果

苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平。苹果含有丰富的钾，可缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还可利尿。

2、玉米

玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。

3、海带

海带含海带素为多糖类，海带多糖与肝素相似，有降低血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。肥胖的人一个月吃l～1.5千克海带能达到理想的减肥效果。

4、草莓

草莓被称为初春第一果，所含的维生素c和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素c，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。

5、橘子

研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。

6、木瓜

木瓜中含有天然的酵素，让它成为饭后最好的选择。这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

延伸阅读

吃东西不香怎么回事

胃口不好是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。胚芽滋养胶囊能够提高健康原动力，增强脾胃功能，激发人体对饮食物的受纳、消化、吸收、转化和利用能力，促进胃肠蠕动和消化酶的分泌与活性，能够根本改善胃口不好的症状。

腊肠犬能吃什么东西

腊肠犬能吃狗粮、羊奶、宠物罐头、香蕉等适合消化吸收的食物。虽然腊肠犬能吃的食物种类繁多，但建议只给狗狗喂食狗粮，确保营养足够的同时，也避免喂食其它食物会加重狗狗肠胃负担。因为腊肠犬易胖，饲养者还需要控制喂食量。

腊肠犬的饮食禁忌腊肠犬可以吃狗粮、羊奶、宠物罐头、香蕉、营养膏等适合腊肠犬肠胃的食物。腊肠犬为肉食性动物，最喜爱的食物为肉罐头。

腊肠犬能吃的食物种类较多，方便饲养。但建议饲养者只给腊肠犬喂食狗粮，狗粮营养均衡，又不会像其它食物一样食用过多会导致狗狗出现不良反应。

因为腊肠犬为易肥胖犬种，饲养者需要控制喂食量。饲养者需要采用少食多餐制喂食，一天最多喂食三次，每次不超过200g。

买回来的乌龟不吃东西怎么办

乌龟是很容易饲养的，它的寿命时间也很长，受到了很多人的喜爱。可是很多人购买乌龟之后，发现不愿意吃东西，这种情况应该怎么办呢？先把乌龟稍微放几天时间，让乌龟熟悉下周边的环境。天气好的情况下给乌龟晒背，然后给它吃点鲜活的小鱼或者小虾。饲养期间水要超过乌龟的背甲，在水中放块石头给乌龟休息和晒太阳。不能给乌龟吃有咸味的食物，否则对肾功能会造成损伤，全身浮肿。另外水位也不能太深，一般2到3厘米即可，跟乌龟的背部处于平衡的状态，根据实际情况去更换水质。