苹果怎样炸好吃

食材：苹果、面粉

做法：

1、将面粉和水按2:3的比例调成面糊；

2、将苹果洗净削皮，切成小块，放入面糊，裹匀；

3、锅内放油，在油达到6成熟时，将裹好的苹果放入；

4、炸至苹果表面呈现金黄色时捞出。

延伸阅读

晚餐吃苹果会发胖吗

苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿 ，令牙齿洁白坚韧。且能协助体内毒素的排出，帮助睡眠，并不会使人发胖。

但晚上吃苹果要注意时间。如果在睡前吃很容易造成胃部负担，容易引起消化不良。

此外吃苹果的最佳时间为上午，人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，吃苹果有利于身体吸收，可尽快补充糖份以及维生素等。

牛奶和苹果可以一起吃吗

从营养学的角度讲，牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳。牛奶不宜和巧克力，鸡蛋一起吃，没有什么危害，就是两者同食破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值。再一个就是苹果不宜与一些海鲜，海味同食，因为苹果中有鞣酸，与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值，但有时严重的话，也会发生腹痛、恶心、呕吐等。

吃苹果的好处和坏处是什么

我们都知道苹果是水果中的老大，很多人都知道吃苹果的好处是什么，但是不知道还有坏处的，下面我就来跟大家说一下吃苹果的好处和坏处是什么。

经验步骤：第一，吃苹果是可以起到止泻的作用，因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。

第二，吃苹果可以减肥，吃苹果能够给我们一种饱腹感，并且苹果含有的热量还非常的第，所以对于正在减肥，或者是想要减肥的人群来说，是一项非常好的食物了。一个不大不小的苹果中含有的热量不会超过一百千卡，并且其中不含有任何的脂肪，对于减肥非常的有好处。

第三，苹果虽然是一种好处很多的水果，但是人们食用时也要注意量的控制、而且不能与水产品一起食用，不然会产生便秘的情况。

注意事项：我们一定要知道任何一种水果都是有好坏之分的，所以苹果也是如此的，吃的时候一定要注意。