维c能不能和牛奶一起吃啊

牛奶中含有维生素b2，它可以和维生素c在人体内发生氧化还原反应，如果维生素c和牛奶同时吃，是没有效果的。 维生素c又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。正常情况下，维生素c绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出体外。

延伸阅读

吃红薯可以喝牛奶吗

吃红薯是可以喝牛奶的，两者在一起吃的营养价值是特别高的，可以互相配合来达到更好的效果。

红薯是粗粮，它里面的营养是特别丰富的，尤其对身体很有好处，吃红薯可以调理肠胃，所以红薯也起到了养生的作用。牛奶的营养价值也是特别高的，喝牛奶不但可以补充人体需要的各种营养，还有补钙的作用，最主要的它还有美容养颜的功效。

牛奶木瓜可以直接吃吗

牛奶木瓜可以直接吃。木瓜属于水果的一种，直接食用当然可以。不过要注意的是如果是直接吃的话，那就一定要吃那种熟透了的木瓜，因为这样的木瓜不仅味道很甜营养丰富，还可以美容丰胸。如果想增加功效，可以考虑在木瓜之中加入牛奶，这会使皮肤更加细腻光滑。尤其是女性朋友们食用对身体也是更加好。而如果是食用没有熟的木瓜的话，那就有很大的可能对身体造成不利影响。

牛奶和枇杷能一起吃后怎么办

牛奶和枇杷能一起吃后，如果出现不良反应，可通过多喝水促进代谢。枇杷和牛奶最好不要一起吃，因为枇杷中的有机酸会和牛奶产生反应造成牛奶变质，酸性会改变牛奶的酸碱度，当牛奶酸碱度发生改变的时候，牛奶中的蛋白质就会发生凝聚和沉淀物质，难以消化和吸收，严重时还会导致消化不良和腹泻作用。