1、把瓜子掏出，剔除瓜瓤；
2、用清水淘洗干净；
3、取一个高粱杆的盖帘；
4、把清洗干净的瓜子放置在盖帘上自然晾干；
5、把晾干的瓜子平铺在微波炉的转盘上；
6、根据瓜子的份量将微波炉设置为高火1或2分钟；
7、转停后用手把瓜子均匀翻面，继续微波；
8、直至瓜子色泽发黄，即可食用。
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