香蕉和雪碧能一起吃吗

香蕉和雪碧确实是不能短时间内一起吃的，至于原因，其实倒不是香蕉和雪碧产生了反应，而是因为香蕉属于黏性食物，与唾液混合后，成为胶状物体，在胃里面形成了比较致密的覆盖，而雪碧中存在大量二氧化碳，喝雪碧本身就会刺激胃部，使人通过打嗝的方式排出，大量喝雪碧也就摄入了大量的二氧化碳，二氧化碳需要排出，但是因为粘稠香蕉的阻碍，导致二氧化碳排出受阻，短时间内对胃造成很大的挤压，人体自主产生强烈的排异反应，就会出现呕吐不止的情况，不仅是气体，吃进去的香蕉也会吐出来。

延伸阅读

核桃奶和香蕉能一起吃吗

香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处；

核桃奶的主要成分是蛋白质，两者没有配伍禁忌可以放心使用。

空腹吃香蕉有什么危害

1、长期空腹吃香蕉有害健康。长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。

2、因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。

为什么运动员休息时吃香蕉

如果你爱看各项运动比赛的话，你会发现很多运动员在结束比赛去休息的时候，会吃上一两根香蕉，而很少看见运动员会吃其他的水果。这其实和香蕉含有的营养素有关系，并不是因为运动员都爱吃香蕉哦。

为什么运动员休息时吃香蕉

1、香蕉含有丰富的碳水化合物，在水果中热量值较高。与脂肪和蛋白质相比，碳水化合物可以更快地为运动员补充能量，对消化和新陈代谢的负担更小。在赛前、赛中和赛后补充碳水化合物对于保持高水平的体能非常重要。

2、香蕉的升糖指数远低于面包、馒头、米饭。它可以连续稳定地释放葡萄糖。稳定的血糖水平对于游戏的顺利进行非常重要。

3、香蕉是固体食物，有很好的饱腹感。它的水分含量低于大多数水果，并以较慢的速度在体内释放水分。

4、香蕉抗氧化能力强，其氧自由基吸收能力可与猕猴桃、柑橘汁相媲美。当运动员进行高强度运动时，身体会产生大量自由基，炎症反应会增加，需要更多的抗氧化剂来帮助身体维持代谢平衡。

5、香蕉以富含钾而闻名。充足的钾有利于降低神经肌肉张力。在紧张的比赛时刻，高钾是一个对运动员来说很有意义的特征。

6、香蕉中含有5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素，其中5-羟色胺是一种让人感到放松和快乐的物质，对缓解运动员在比赛中的放松也是有益无害的。

7、香蕉柔软易咀嚼，可以在最短的时间内吃完。在备战和比赛的时候，你可以只吃一两分钟的香蕉，不会因为吃东西而浪费时间和耽误事情。

8、香蕉有皮，可以保证里面果肉的新鲜和卫生。但无需剥皮，剥皮方便易剥，无需吐芯，不让手污染食物，适合室内外各种场合食用。

9、香蕉来源广泛，无需冷藏，携带方便，方便存放两三天。尤其是在一些长跑比赛中，跑者会在路上将香蕉作为补充能量的重要食物。

运动结束吃香蕉会影响减肥吗

香蕉含有非常低的卡路里，因此它们是减肥的好产品。 运动后，你可以吃一些香蕉来填补你的饥饿感。用少量的香蕉代替零食、零食、甜食是可以的，但是代替主食不是很划算。 想要保持好身材，还要注意不要吃太油腻的食物，否则容易导致肥胖。 还要注意多喝水，可以促进新陈代谢。

香蕉怎么样保存时间长

正确的方法是整束香蕉用水冲洗几次，以减少催熟剂的腐蚀。 在相同的外部条件下，洗净的香蕉可存放5～7天而不会变质。 然后，用干净的抹布擦干香蕉表面的水分，保证表皮干燥无水分。 最后用几张旧报纸把香蕉包起来，放在室内阴凉通风的地方。

需要注意的是，放香蕉也是有技巧的。 如果压力面太大，香蕉与桌子接触的表面会变黑然后腐烂。 当它较少时，将其单面放置并尽快食用。 如果可能的话，最好把香蕉挂起来，以减少压力面积，延长存放时间。