鸡蛋牛奶可以一起吃吗

鸡蛋牛奶可以一起吃，不会对身体造成伤害，因为牛奶与鸡蛋内都含有大量优质的蛋白质与钙元素以及各种营养成分，对人体的生长发育是有一定好处。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。

延伸阅读

柿子能和牛奶一起吃么

柿子和牛奶不能一起吃。

1、柿子含鞣酸和果胶，牛奶含有丰富蛋白质和钙质，柿子和牛奶同吃会凝结成不溶性结实物，轻则影响胃部消化，重则造成腹泻；

2、柿子含有较多的单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石；

3、柿子没有成熟的时候，鞣酸主要出现在柿肉中，而成熟之后的鞣酸则集中到柿皮里，鞣酸进入身体后，在胃酸的作用下，会与牛奶里的蛋白质起化合作用，生成柿石，会引发多种疾病。

蜂蜜加牛奶加草莓能一起吃吗

蜂蜜：糖尿病人、婴儿忌食，一般人群均可食用。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素c、维生素a、维生素e、维生素pp、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

草莓蜂蜜牛奶做法如下：

1、 草莓去叶子和顶端白色部分，切粒；

2、 把草莓粒放进杯子，加入牛奶，和适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

山楂和牛奶能一起吃吗

山楂牛奶是可以一起吃的。首先，山楂中含有比较多的维生素c，并且它具有降低血压，软化血管的作用，而且山楂也是一种开胃制品，通常情况下，如果食欲不振我们可以吃一些山楂制品来促进肠胃蠕动。牛奶属于奶制品，它富含钙元素，我们通常喝牛奶也可以增加抵抗力。所以他们是可以一起吃的。但是，什么食物都不可以吃的过量，要注意均衡营养。