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红菜苔吃多了有害吗

2023-03-04 21:10:03人气:93

红菜苔吃多了无害,红菜苔具有很高的营养价值,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分。

红菜苔,又名芸菜苔、紫菜苔。色紫红、花金黄,是武汉地区的特产。据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为金殿玉菜,与武昌鱼齐名。

红菜苔吃多了有害吗

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