空腹不能吃荔枝干。荔枝含糖分量很高，空腹吃会刺激体内的胰岛素，导致血糖低下，严重的低血糖不及时治疗，甚至会有可能损害身体健康。尤其是儿童空腹吃危害会更大些。荔枝最好饭后吃，幼童最好不要吃荔枝。糖尿病患者最好不要吃，如果出现不适应现象，应及时补充能量。
早晨空腹能吃巧克力吗
早上可以空腹吃巧克力的，一般是不会有影响的，巧克力属于高热量的，避免过多的食用的。
巧克力是高热能食物，如果是有肥胖的人群尽量少吃，增加很多热能，易导致肥胖的情况。早上空腹可以吃，只要自己没有胃十二指肠病的话，如果是有胃十二指肠炎就尽量不要空腹食用，巧克力易增加胃酸分泌，可能会引发不适。但是如果是实在需要的话也影响不大。
早上空腹喝酸奶或者吃苹果
早上不可以空腹喝酸奶，但可以空腹吃苹果。
从营养的角度说，酸奶最好在饭后喝。饭后喝酸奶有利于吸收营养。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，胃液的ph值在1到3之间。空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完不久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量百分之三十，对身体有好处。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。空腹吃苹果不会感觉到不舒服。
早上可以空腹吃猪脚姜吗
早上可以空腹吃猪脚姜，空腹食用食物的时候只要适量，就不会对健康造成伤害。因此不管是否空腹，食用的量最重要，而且能不能空腹吃，也应结合个人体质和身体情况来看待。
猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋，是一道广东的地方传统名菜，最具特色的女人滋补食品，属于粤菜。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血，所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
