花生油出现沉淀物的可能原因如下。
温度太低：花生油的成分不单一，含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸等多种油脂，其凝固点不是稳定的一个数值，在温度较低时会有部分油脂先凝固，出现白色的沉淀或絮状物，这种变化不会影响油脂的质量；过滤不完全：花生油经过榨油之后会有过滤过程，若过滤不彻底，油脂中会存在较多花生残渣，这种沉淀物不会影响油脂的质量；氧化变质沉淀：油脂氧化变质会产生沉淀，俗称“油脚”，为黑色沉淀物质，这种变化的油脂不建议食用，此时油脂的化学成分发生了改变，甚至产生了一些毒素，对身体有一定危害。花生油若是属于正常的过滤不彻底出现花生仁残渣沉淀，或者是温度太低引起了絮状物沉淀，这两种情况花生油仍是能食用的。但若是花生油氧化产生了黑色沉淀物则不能食用，油脂成分发生改变后，食用对健康不宜。
发了芽的花生能生吃吗
发了芽的花生不能生吃，因为花生发芽之后会出现霉变会产生黄曲霉素，对人体的身体会产生伤害；但是发芽的花生可以用热水煮一下吃，这样可以把毒素消除。
花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，而且花生果实还含脂肪、糖类、维生素a、维生素b6、维生素e、维生素k，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
牛皮癣可以吃花生吗
牛皮癣患者本身就比正常人的身体缺失营养，在日常生活中要注意补充营养物质。
油脂是人们日常必需的补充物，因此食用花生油特别适宜于补锌，而且还可以降低血小板聚集，对动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂有预防的作用，有着很好的健脾润肺，解积食、驱脏虫的作用。所以花生有益于补充牛皮癣患者的身体所需营养，患者是可以食用花生的。
花生米和南瓜可以一起吃吗
南瓜和花生米可以一起吃。下面举例介绍南瓜花生米的做法：
原料：南瓜800g、花生仁200g、油适量、盐3g、细香葱适量、白糖2g。
步骤：
1、准备食材；
2、应该是南瓜没有切之前，用盐洗干净皮；
3、爆香香葱，捞起来，留底油；
4、放入花生仁炒熟；
5、放入南瓜翻炒几下；
6、加入水焖熟南瓜；
7、加盐调味；
8、放一点点白糖；
9、最后倒入先爆香的香葱即可。
