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白萝卜吃多了有什么坏处

2023-08-04 16:54:06人气:70

白萝卜吃多了,就会导致出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状,给人体造成负担。

白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

白萝卜吃多了有什么坏处

延伸阅读

胡萝卜不能与什么菜同吃

胡萝卜不可与以下食物同食:

1、胡萝卜和山药:胡萝卜中含维生素分解酶,若山药同食,维生素则被分解破坏;

2、胡萝卜和西红柿:会破坏维生素;

3、胡萝卜和白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素,使两种萝卜的营养价值都大为降低;

4、胡萝卜和山楂:胡萝卜富含维生素分解酶,若含有丰富的维生素的山楂与含有维生素分解酶的食物同用,维生素则易被分解破坏;

5、胡萝卜和水萝卜:水萝卜主泻,胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

萝卜鸭架汤怎么做好吃

准备烤鸭架子。将所有鸭皮、脖子顶端、淋巴结、腿部烤焦部位,腹内隔腹、鸭油去掉。将骨头和残余的鸭肉用手掰成块,入汤锅中 。锅中多倒些凉水,大火煮开后,加入一勺盐,然后转小火慢慢煲着。白萝卜半根,削外皮,切成滚刀块。待汤煲到自己满意的程度时,将白萝卜入汤中同煮,煮到烂熟便可以。

吃红萝卜有什么好处

1、吃红萝卜对于气血的补充能够起到很好的作用,尤其是肺气、脾气都能够得到很好的激发。从西医的角度上胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素,进入到体内之后能够让视黄醇,也就是维护视力非常重要的原料得到很好的补充,对于缓解视疲劳,纠正视力不良往往都有很大的作用。胡萝卜当中的维生素a还能够防止皮肤过度角化,能够让皮肤变得更加细腻和白皙,每天吃一点胡萝卜在美容方面的好处也是非常明显的。

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