1、灵芝甘平无毒，是性质温和良好的药草，所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃，时间最好控制在服用药品之后的半个小时后。
2、虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃，仍需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。
3、在中医的记载里，服用灵芝后，部分人初期会出现口干头晕、皮肤瘙痒、大小便频急等正常反应，这些反应并不纳入不良反应之中。用者可以继续服用灵芝，无需过于忧心。
灵芝孢子粉孕妇可以吃吗
灵芝孢子粉是我们大家都很熟悉的一种药材，很多人都服用过，还有很多孕妇在怀孕期间也是会服用一些补品的，那么灵芝孢子粉孕妇可以吃吗？灵芝孢子粉是热性还是凉性？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
灵芝孢子粉孕妇可以吃吗
孕妇的身体属于特殊的体质，在怀孕的时候不可以吃灵芝孢子粉。灵芝孢子粉属于药材类，这类是孕期的禁忌，如果食用的不合理就会导致孕妇和胎儿受到伤害。在整个孕期，孕妇需要以清淡的饮食为主，过于油腻、过于刺激的食物不能食用。而且孕妇还要注意，不能过分的运动，防止自己的身体受到伤害，孕妇的主要责任就是保护好胎儿。她们可以多吃一些含有维生素、钙、铁等一些物质，防止出现营养不良的情况，对于胎儿有一定的影响，甚至会导致他们出现意外。在孕早期，还要注意补充一些叶酸，还可以喝孕妇奶粉来补充身体所需，这样能够预防胎儿畸形，还可以帮助孕妇缓解孕吐，对于孕妇和胎儿都有较好的作用。还有新鲜的蔬果，也是孕妇的最佳食物，孕妇可以多吃一些这类的食物。
灵芝孢子粉是热性还是凉性
根据目前的医学知识来讲的话，灵芝孢子粉既不是属于热性，也不是属于凉性的。它是属于一种不温不燥不寒，比较平和的一种中药。灵芝孢子粉的作用具体是可以改善人的睡眠。能够降低人的胆固醇，还能够抵抗肿瘤，保肝解毒，降低血糖，增强机体整体免疫力。能够预防老年虚弱病变等功效，对人体的各个器官具有比较好的保健作用。所以建议按医生的指导意见适量的服用。寒性体质的人也可以服用灵芝孢子粉，而经常食用灵芝孢子粉可以增强人体免疫力，甚至可以降低血糖和血压。而且，灵芝孢子粉本身是温热的，所以吃灵芝孢子粉不会引起上火；在中医中，灵芝孢子粉是一种比较常见的中草药，除了上述功效外，灵芝孢子粉实际上是灵芝的种子，是通过破壁技术得到的。效果很好，主要有提高机体免疫力的作用。口服一段时间后，能显著增加体内免疫球蛋白的含量，有利于肿瘤患者或肿瘤放化疗后的康复治疗。
灵芝孢子粉是什么东西
灵芝孢子粉指的是灵芝的种子，被现代人成为灵芝的精华所在，是现代人工种植后才被发现的。普通灵芝粉一般都是用灵芝子实体制成的粉剂，而灵芝孢子粉和灵芝粉虽然作用上相似，但是是完全不同的两种东西。灵芝孢子粉最大的特点就是含有大量的灵芝有效成分，尤其是最主要的有效成分灵芝三萜，业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量国内最高，由于含有大量的灵芝有效成分，灵芝孢子粉的作用能够达到灵芝子实体的75倍。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用。灵芝的食用方法：在民间灵芝食用一般分为煎煮以及浸酒。考虑到小孩妇女及相关病症饮酒不便及煎煮方法时间不规范。因此在市场上销售的主要分胶囊口服液。
灵芝孢子粉是灵芝打成粉吗
灵芝孢子粉不是灵芝粉，一般可以用味道来区分，灵芝粉的味道很苦，但与灵芝孢子粉相比没有明显的苦味。灵芝孢子粉和灵芝孢子粉有本质的区别，因为灵芝孢子粉是由灵芝种子研磨而成，灵芝粉和灵芝粉是由灵芝本身研磨而成。从营养吸收的角度来看，灵芝孢子粉比灵芝粉具有更高的吸收率和营养价值。灵芝粉是由灵芝磨成的，而灵芝孢子粉是由灵芝成熟期发芽的种子磨成的，所以两种保健品完全不同。然而，灵芝自古以来就被称为曹玲和曹宪，这足以证明它的药用价值有多高。
怎么吃鹿角灵芝
鹿角灵芝水煎：制作材料：灵芝10至15克、适量清水。制作方法：
1、将灵芝切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。
2、分别煎煮成3至4碗灵芝水，然后再把这四碗灵芝水混和，搅拌均匀后分次口服即可。
鹿角灵芝还可以用来泡酒、炖肉、泡茶等。
灵芝孢子粉过期了一年半还能吃吗
灵芝孢子粉一年半后不能吃。
通常情况下，建议破壁灵芝孢子粉用真空装或者是铝箔装。放置在避光、阴凉、干燥处保存。这样能够长期的保持破壁灵芝孢子粉的功效。过期的药品有些会产生毒性有关物质，毒副作用上升，对人体有危害。少数病人服用灵芝破壁孢子粉后会出现一些轻微的不良反应，如会胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血。如果服用过期的灵芝破壁孢子粉可能使这些不良反应上升，危害我们的身体健康。过期的药品一定会存在活性成分分解、下降，导致治疗效果不佳。因此，破壁灵芝孢子粉过期一年后可能会发生质变，对身体有危害，建议不要吃。
