1、维生素c是用来增强人机体的抵抗力的，对于一些创伤的愈合还有病后恢复期有很有效的辅助疗效。生蚝等软甲壳类食物中有浓度很高的五价砷化合物，和维生素c服用会转化为剧毒的三价砷，能危及人的生命。
2、生蚝属于海鲜，海鲜和维生素会生成砒霜等有毒物质，所以吃完海鲜尽量不要吃富含维生素物质的食物或水果。
吃了维生素c多久才能吃虾
吃了维生素c后一般间隔3-4小时可以吃虾，胃里的食物一般需要3个小时才能排空。
虾里含有五价砷化合物，人食用后是无毒的。如果将虾与维生素c一起食用，维生素c将会把五价砷还原为有毒的三价砷，对人体造成危害。
维生素b3自己可以去买着吃吗
1、维生素b3可以自己买着吃。
2、维生素b3又称尼克酸、烟酰胺、烟酸。它能溶于水，在人体中可利用色氨酸合成，是合成性激素不可缺少的物质。维生素b3能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，减轻胃肠障碍．减轻美尼尔综合症的症状等。在动物肝脏、肾脏、瘦肉、鱼卵、麦芽、全麦制品、花生、无花果等中富含维生素b3。
头孢能和维生素d一起吃吗
头孢能和维生素d一起吃，维生素和头孢类药物都属于副作用比较小的药物，即使在妊娠期也可以服用。
头孢是头孢类抗菌药的总称，头孢菌素类(cephalosporins)是以冠头孢菌培养得到的天然头孢菌素c作为原料，经半合成改造其侧链而得到的一类抗生素。切勿在饮酒前后使用。
