好处:
1、龙虾肉的蛋白质中，含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白，因此，食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能，对提高运动耐力也很有帮助；
2、龙虾甲壳比其他虾壳更红，因为龙虾比其他虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。
坏处:
1、会对胃造成很大负担；
2、未洗净或未烹熟的小龙虾身上有很多寄生虫，会危害身体健康。
龙虾可以和韭菜一起吃吗
龙虾可以和韭菜一起吃，两者同食所含的成分不发生不良反应。
1、韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻
2、不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛。
3、不可与牛肉同食，同食令人发热动火。
4、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。5.韭菜和白酒不能同食，会火上浇油。是因为白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管，韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人要以说是火上浇油，所以不能同食。
小龙虾如何吃不容易胖
小龙虾要这样吃不易胖，即采用合理的方法烹饪，控制时间或提前用餐，避免就餐时饮用碳酸饮料。一，采用合理的方法烹饪：平时夜宵摊都是用油炸的方法来制作龙虾，中间再加上过多的调味品，很容易就会让热量升高，建议大家，自己购买龙虾，并采用蒸煮或者放入微波炉烤的烹饪方式，减少过多的油脂。二、控制时间或提前用餐：平时在食用小龙虾的时候，尽量控制用餐的时间在1个半小时左右，或者提前在晚餐前食用，可以让肠胃在入睡之前有充足的时间来消化吸收。三、避免就餐时饮用碳酸饮料：碳酸饮料的热量较高，而且它的口感较甜，一不小心就会摄入过量，因此可以将饮料换成白开水或者是大麦茶。
小龙虾吃青苔吗
小龙虾会吃掉一部分青苔，但是青苔多了容易让小龙虾缠上而致息死亡，很多养虾蟹的都会把水里的青苔处理掉大部分，这是因为水质不好才会生大量青苔的，
青苔亦称青泥苔，是水绵、水网藻、双星藻、转板藻等绿藻以及微囊藻、囊球藻等蓝藻的通称，是一种藻类过度繁殖的产物。它的形成有无性生殖和有性生殖两种方式。无性生殖是受到机械损伤后断裂成若干短丝，每段短丝再长成青苔。有性生殖首先为两条水绵丝并行靠近，在两条丝的细胞相对的一侧各产生1个突起。“突起”伸长，顶端接触、接合。细胞原生质体浓缩形成1个配子，配子运动到接合管中与另外一条丝的配子融合，形成接合孢子发育成青苔。
