当前位置:首页 > 吃什么

吃秋刀鱼有什么好处

2023-07-12 21:12:03人气:11

吃秋刀鱼的好处:

1、促进脑部发育。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,含有人体不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸。廿碳五烯酸是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素,有利于婴幼儿的脑部发育。

2、预防夜盲症。蛋白质含量是所有鱼中最高的,体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养元素,秋刀鱼中的维生素a比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,所含的维生素e可以减缓人体衰老速度。秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多防治贫血的维生素b12。

吃秋刀鱼有什么好处

延伸阅读

鲢鱼喜欢吃什么味的饵料

鲢鱼喜欢吃酸味的饵料。

鲢鱼 ,又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子,属于鲤形目,鲤科,是著名的四大家鱼之一,四大家鱼有:青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼。属于典型的滤食性鱼类。

体形侧扁、稍高,呈纺锤形,背部青灰色,两侧及腹部白色。胸鳍不超过腹鳍基部。各鳍色灰白。头较大。眼睛位置很低。鳞片细小。腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门。形态和鳙鱼相似,鲢鱼性急躁,善跳跃。

鲢鱼味甘,性平,无毒,其肉质鲜嫩,营养丰富,是较宜养殖的优良鱼种之一。为我国主要的淡水养殖鱼类之一。分布在全国各大水系。鲢鱼是人工饲养的大型淡水鱼,生长快、疾病少、产量高,多与草鱼、鲤鱼混养。

吃完橙子半小时可以吃鱼吗

吃完橙子半小时可以吃鱼,但是吃完鱼半小时不可以吃橙子,会导致消化不良。鱼肉中的蛋白质和橙子中的果酸和维生素c相遇,很容易发生凝固,有些人比较敏感,可能会出现腹痛或者拉肚子。而且这样一起吃也会影响鱼肉里面蛋白质的消化和吸收。所以,吃完鱼前后一个小时再吃橙子。

小鱼怎么做好吃又简单

小鱼洗净后拍上面粉上锅炸成金黄夹出来,然后再切点青椒、红椒、大蒜和姜一起煮特别入味,又辣又香比较下饭,下面把小鱼的做法分享给大家。

首先把新鲜的小鱼处理好洗干净备用。

拿一个大的汤碗,倒入少量的面粉把小鱼的两面全部拍上面粉。

油锅烧热,我们先放一小部分小鱼进去炸。

如果小鱼买得比较多的,一锅里要分几次炸,把炸好小鱼先装入盘里。

把长尖椒、青椒、大蒜、红辣椒和姜分别洗净切好备用。

重新起锅,先放入红辣椒、大蒜和姜炒几下,把香味炒出来。

放入青椒快速炒几下。

放入炸好的小鱼放在青椒的上面,加入水煮3分钟。

最后加入少许蚝油和盐调味,关火装盘。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号