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鸭杂吃了有什么好处

2023-07-12 18:24:06人气:47

鸭杂中包括鸭心、鸭肝、鸭肫、鸭舌等。

1、鸭肝:动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素c和微量元素硒,能增强人体的免疫反应。

2、鸭肫:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素c、维生素e和钙、镁、铁等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,有健胃之效。

3、鸭心:含有丰富的b族维生素、多种矿质元素和人体所需的微量元素,能够有效防止头发脱落。

4、鸭舌

鸭杂吃了有什么好处

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