1、“上松下紧”的穿搭法则：既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。
2、尽量选择深色的上装：我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果你是上半身偏胖的女生更建议穿深色的上装，不过好在，冬季的穿搭多数都是以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭。
3、上装避开繁杂款式，尽量简洁：时尚不是堆积，不是说堆积的越多越好，对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。
4、下半身视线转移法：如果不想让别人一眼看到自己上半身偏胖，则可以利用视线转移法来转移关注点，恰好下半身偏瘦，则可以把关注点放在下半身，营造修长大长腿，比如可以选择搭配显瘦显高的高腰小脚裤、不规则的裙子、高腰短裙、亦或者靓丽一点的裙子，让人一眼就被纤细的大长腿所吸引。
上身胖下瘦怎么搭配衣服
1、既然上半身偏胖，那么就尽量穿稍微宽松一点的衣服，但是不能过于宽松，比如羽绒服，建议是宽松带一点修身的款式，避开oversized的款式，下面搭配修身的小脚裤，既显高又显瘦。
2、我们都知道深色显瘦、浅色显胖的原理，如果你是上半身偏胖的女生更建议穿深色的上装，不过好在，冬季的穿搭多数都是以深色、大地色为主，比如黑色、灰色、咖色、棕色等，简单又百搭。
3、时尚不是堆积，不是说堆积的越多越好，对于上半身偏胖的女生来说，简洁的穿搭反而显得干净利落，从而达到显瘦的效果。像一般的木耳边、系带、碎花、荷叶边等元素，可以选择其中一样，但不要同时好几种元素堆积在上半身，很容易显胖，简单基础的款式反而更加耐看显瘦。
4、如果不想让别人一眼看到自己上半身偏胖，则可以利用视线转移法来转移关注点，恰好下半身偏瘦，则可以把关注点放在下半身，营造修长大长腿，比如可以选择搭配显瘦显高的高腰小脚裤、不规则的裙子、高腰短裙、亦或者靓丽一点的裙子，让人一眼就被纤细的大长腿所吸引。
衣服肥了改瘦的针法
1、 确定围度
修改前先确定好原有尺寸再拆衣，才能确保修改数据准确无误。
2、拆衣
围度修改时从下摆入手，所以先将下摆拆下。使用裁缝小剪刀将下摆的网状缝线剪短，两侧则用改衣锥将缝线挑出，从而避免面料不受损。
3、定位
根据自身身体数据，确定t恤两侧各需改瘦公分数。腰围改瘦后t恤会更贴合自身的身型。
4、固定 剪裁
t恤面料弹性较大，先沿剪裁线将修改区域固定好，避免修剪时面料滑走影响修改尺寸。此时沿着固定线剪下，确保修改尺寸不变。
5、缝纫
下摆缝合为了保持面料的弹性，缝合下摆时使用冚车将下摆缝起。冚车缝出的缝线较有空隙感，双层的网状线让下摆多了一些活动的余地，延长了t恤的使用寿命。
瘦男生衣服搭配技巧
1、尽量不穿深颜色的衣服。由于深颜色具有视觉收缩的作用，会显得更高更瘦，也应避免穿竖条纹的休闲服饰，因为会在视觉上拉长身高，显得更加瘦长。可选一些颜色鲜艳、亮丽、带有横条纹的衣服，注意色彩方面不要和衣服同色系，然后再适当配搭皮带或者围巾衣饰品；
2、不穿紧身裤，因为紧身裤会给人头重脚轻的感觉，可以多穿浅颜色的衣服如浅绿、粉色系；
3、穿白衬衣搭配浅色牛仔裤，不要太紧也不要太松。鞋子搭配帆布鞋或浅色运动鞋。
