孕4周安营扎寨了

胎宝宝与母体状况

胎儿的情况：

到了第4周，胚泡已悄然在你的子宫里着床了。现在你的子宫内膜变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张，水分充足。

胚泡在子宫内内着床后，迅速向四周伸展，形成胚胎的原始内胚层、原始外胚层，两胚层呈现出圆盘状，即长约2毫米的“胚盘”。到第4周末时，在胚盘内、外两胚层之间，由外胚层分化出一层细胞，形成胚内中胚层，此时，3个胚层就形成了，它们是胎体发育的原始基础，每一个胚层都分化为不同的组织。

母体情况：

你可能还察觉不到任何异常，有些敏感的准妈妈可能已经开始有妊娠反应了，例如疲劳、乳房变软、消化不良等。或者没有任何原因的情况下出现发热、畏寒类似感冒的现象。出现这些症状别担心，过几天就会消失。

营养提示

孕妈妈要保证充足的热量和优质蛋白质的供给。血虚、贫血的孕妈妈，可适当食用些红枣、枸杞、红小豆、等。脾胃较虚的孕妇，可适当食用些怀山药、莲子等。

本周准妈妈必读

谨防药物致畸

怀孕以后，胎儿各个器官发育的时间不同，所以胎儿致畸的易感期也不同。例如，中枢神经系统的致畸易感期为受精后15～55天，心脏为20天～40天，眼睛为24～39天，四肢为24～46天，外生殖器为36～56天。妊娠3个月以上的胎儿，各器官已经形成，此时外界坏境的致畸影响大为减少。因此，为确保妊娠期母婴安全，应提倡在妊娠期（尤其是妊娠前3个月）少用药或不用药；凡属可用可不用的药物，应一律不用。

本周准爸爸必读

在本周开始，你已经升级为准爸爸了。有抽烟习惯的准爸爸要注意啦，现在开始要戒烟，或者至少在抽烟时远离孕妈妈，保持孕妈妈所处环境空气流通、空气清新。并且，更重要的是，在孕早期的3个月，停止性生活！

胎教提示

心情舒畅是孕妈妈在整个孕期都必须保持的。可经常散步，听舒心乐曲，避免繁重劳动和不良环境，调节早孕反应。也可以多看看关于怀孕知识的书籍，了解更多怀孕知识，可以淡然面对将来会发生的状况。