孕2周幸孕时刻

胎宝宝与母体状况

胎儿的情况：

怀孕第2周，准妈妈体内会有成熟的卵子排出，从卵巢游动到输卵管等待命运的相会，她的生命只有短暂的24小时。一般来说，精子在射精后2～4天，卵子在排卵后24小时，是精卵结合的时限。

母体情况：

怀孕第2周，你的身体正在很隐秘地发生变化，卵巢准备排卵以接受精子的到来。这段时间，要注意把握好幸“孕”时刻，完成幸福工作，千万别错失良机！

营养提示

这周要继续补充叶酸，有助于胎儿神经系统的正常发育。富含叶酸的食物很多，可以根据自己的喜好酌情选用。也可以按照医嘱补充叶酸片剂。除了叶酸，还要补充热量，每天除了自身需要的2200千卡，还要再多补充4

本周准妈妈必读

这周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕时间，特别是排卵日这一天，是“黄金日”，是最理想的受孕日。从排卵期第一天开始，每隔一两天性交一次。研究证明，每天17：00——19：00，是最佳“造人”的幸孕时刻，请把握住！

本周准爸爸必读

成功受孕也要准爸爸一起来创造最佳受孕的环境，采取最佳受孕的性爱姿势，幸福地去完成你们的使命。有研究表明，性高潮“制作”的宝宝更聪明。

胎教提示

准爸妈一起憧憬宝宝的模样及未来美好的生活情境，把心中的憧憬作为最初的胎教。夫妻双方有意识地相互调节对方的心态，来自自己爱人的关心是胎儿最好的胎教和保护。