茶树菇的功效与作用

茶树菇大家肯定都不陌生，不过大家在吃茶树菇的时候，有了解过茶树菇的功效与作用吗？茶树菇有什么营养价值？其实茶树菇的营养价值很高，对人的身体有多种好处，今天大家就跟随小编一起看看茶树菇的功效与作用及营养价值吧。

茶树菇的作用与功效

1、利尿渗湿

茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，清热平肝之疗效，是一种具有高蛋白质、低脂肪，集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘、小儿低热、尿床有独特的疗效。

2、美容降血压

还具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点，被人们称为“中华神菇”。

3、增强免疫力

茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆，是优良的野生食用菌，也是具有特殊药用价值的药用菌。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用，治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等，疗效甚佳，在民间被誉为“神菇”。

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茶树菇的营养价值

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%，特别是人体不能自身合成的8种氨基酸含量特别高，并且有丰富的b族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

茶树菇和什么食物一起吃最好

茶树菇和猪骨一起吃：可增强免疫力、壮骨补虚

茶树菇和鳕鱼一起吃：可提高免疫力

茶树菇和冬瓜一起吃：可滋阴润燥

茶树菇和猪腰一起吃：可促进营养吸收

茶树菇和乌鸡一起吃：可健脾养胃

茶树菇和鸽肉一起吃：可滋阴润燥、缓解高血压

茶树菇和老鸭一起吃：可强身抗癌

茶树菇和鸡肉一起吃：促进蛋白质的吸收

延伸阅读

绿萝花茶的功效与作用

1、预防和治疗糖尿病。绿萝花茶经过石油醚和乙酸乙酯提取后获得的物质，能够抑制α－葡萄糖苷酶，从而降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，预防和治疗糖尿病。

2、降血脂，清除血液中的淤积。绿萝花中的α－亚麻酸，经酶作用之后，能转化为不饱和脂肪酸，降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量。

3、调节血压。绿萝花富含亚油酸，而亚油酸正是人体所必需脂肪酸，与胆固醇结合保证身体的正常代谢和运转。如果体内缺乏亚油酸，就会导致胆固醇与脂肪酸结合，引起血压升高。而绿萝花恰恰可以预防心血管疾病和血栓的形成。

4、抗菌消炎，增强人体免疫力。绿萝花茶可以活血行气，治疗咽喉肿痛，还可以增强机体免疫力，长期服用有甚至能起到抗癌的作用。

桃花茶副作用有哪些

提起桃花茶，人们会想起鲜妍美丽的桃花，而喝上一口用桃花冲泡的桃花茶，仿佛令人感受到春天的浪漫气息。桃花茶自古以来就被认为是“令人好颜色”的美容佳品，也深受追求健康美丽的现代人欢迎，不过凡事都有好坏两面，桃花茶也不例外，现在就来了解，桃花茶的副作用有哪些？

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《本草纲目》中说：“桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气。”由此可见，虽然喝桃花茶的确具有减肥、美容、活血等好的作用，但因为桃花茶性质属寒，如果长期饮用则会损耗元气和阴血，尤其影响女性月经和内分泌的正常运行。

另外，桃花茶还是一种轻泻药，长期饮用必然会让肠胃受到损害。因此，女性长期喝桃花茶不会越来越漂亮，反而会导致皮肤越来越暗沉，身体也会越喝越虚弱，有可能出现体虚症状。

那么喝桃花茶的时候需要注意什么呢？其一自然就是用量的控制。桃花茶性凉，不适宜久服，损元气；而其二就是注意适用人群，寒性体质的人、体虚的人需要少喝，而孕妇、哺乳期妇女不能喝桃花茶，因为桃花茶具有活血作用的功效，这对孕妇和产后妇女虚弱的身体是极具伤害的，所以是不喝为妙。

其实不仅仅是桃花茶，世间的万事万物基本都具有两面性，利用得当才会对身体有益，反而就会伤害自身的健康，希望大家能在中医指导下正确饮用桃花茶。

黄瓜鸡蛋减肥法的副作用是什么

黄瓜鸡蛋减肥法的副作用如下：

1、长期实行黄瓜鸡蛋减肥法或致严重营养失衡。

每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小，正常人每天至少需要摄入1200卡路里的热量，而鸡蛋和黄瓜的热量远远低于人体的最低需求量，这种吃法会导致严重的营养失衡，对心理和身体都是巨大的考验和煎熬。

2、长期实行黄瓜鸡蛋减肥法或致骨质疏松。

过度食用黄瓜和鸡蛋会导致钙摄入不足，并且鸡蛋中蛋白质的大量分解也会消耗大量的钙，况且骨骼的强壮和体重息息相关，体重减轻过快会增加骨流失的速度。

3、长期实行黄瓜鸡蛋减肥法或致女性内分泌失调。

黄瓜鸡蛋减肥法的确可以短时间内让体重有明显的变化，但女性在短时间内体重下降过快，就很可能发生脂肪代谢紊乱，内分泌失调等，以致不能正常排卵，影响生理期，严重者还会造成不孕。