甜菜根的功效与作用

1、甜菜根，性平、味甘，含有蔗糖、氨基酸、有机酸、多种矿物质及维生素。含有的甜菜苷，可以消除高半胱氨酸的毒素，从而保护心脏健康，可用于辅助治疗心脏病；含有大量的膳食纤维及盐酸甜菜碱，可以促进胃肠道的消化。

2、有助于体内垃圾毒素的排出，起到润肠通便，预防和治疗便秘的功效；还有助于排出多余胃酸，增加肝细胞的活力，长吃甜菜根，可以保护肝胆及辅助治疗肝胆疾病。

延伸阅读

桑叶的功效与作用及食用方法

1、桑叶主要是用作药用，西医把桑叶和桑叶的生物制剂，作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用，药效是极为广泛的，有清肺润燥、止咳、去热、化痰、治盗汗、补肝清肝明目、治疗头昏眼花、失眠，消除眼部的疲劳、消肿、清血以及治疗痢疾、腹痛、减肥，降压、降血脂等功效的。

2、中医学认为桑叶性味苦、甘、寒有散风除热，清肝明目之功效。近年来的研究证明，桑叶还具有良好的美容的作用，特别是对于脸部的痤疮，褐色斑有比较好的疗效的。

巴戟天的功效与作用及食用方法

1、功效与作用

增加体重及抗疲劳作用：选用体重16-18g，雄性昆明种小白鼠，按体重配对分为4组，空白组每日用蒸馏水20ml/kg灌胃，给药组灌胃巴戟天水煎剂20ml/kg，连续给药ll天，实验前各组加服药1次。游泳试验每次放入5只小鼠，实验前称重并按实际重量的5%负重。结果表明，巴戟天能显著增加小鼠体重，延长持续游泳时间。

对免疫功能的影响：用未成年小白鼠，按acth生物活性检定法试验，共用药4天，结果表明，巴戟天温浸剂65g/(kg.d)，80g/(kg.d)口服及巴戟天50%乙醇提取物60g/(kg.d)口服，能使小鼠胸腺萎缩(p值分别为p

依兰花的功效与作用

1、生理：对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。

例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个着名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。

2、发肤：有使头发乌亮的作用

对于皮肤与发质，无论是干性到油性，都建议使用伊兰作为日常按摩、护发的保养。

3、睡眠方面：依兰花制成精油可以有助于睡眠

依兰也是很好的助眠精油，特别建议用于夫妻卧房，可以保持您主卧房愉快、两情相悦的气氛，也能给您夜夜好眠。2-3滴用于负离子阔香器，或是直接滴在枕上。

同样的，2-3滴用来做鸳鸯浴，也是情侣或是夫妻维系感情的无上享受。

4、依兰花最大功效--制香水

依兰花被人们称之为“世界香花冠军”、“天然的香水树”等。依兰花是世界上最名贵香水香奈儿五号的高级香料。所以说依兰花最大的功效就是制香水。