三七的功效与作用及食用方法

1、三七花：主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

2、三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。

3、三七粉的食用方法：

（1）生吃三七粉：口服，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

（2）熟吃三七粉：可用温开水送服。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

延伸阅读

黑鱼的功效与作用

1、解毒去热

黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经;具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

2、利水消肿

黑鱼肉性味甘寒，无毒，补脾益胃，利水消肿，对治疗脚气、妊娠水肿都有一定疗效。

3、补脾益气

常吃黑鱼有补脾益气、祛风治疳、利水消肿等多种功效。因此黑鱼在三北地区经常用于产妇、小儿疳病者、风湿病患者的辅助食品，它的辅助疗效非常好。

4、增强抗病力

黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，食黑鱼可以补充这些氨基酸，对增强机体抗病能力有着十分重要的意义。

大荔冬枣的功效与作用

1、大荔冬枣有一定的提高机体免疫力的功效，因为大荔冬枣当中富含丰富的维生素c，维生素c能够很好的刺激免疫物质的生成，因此适当的吃大荔冬枣补充维生素c，提高免疫物质的数量和功能，在提高机体免疫力方面有着积极的功效。

2、大荔冬枣当中的维生素c还能够促进铁元素的吸收，因此在预防和缓解缺铁性贫血方面有着积极的作用。

3、从中医食疗的角度上来讲，大荔冬枣还能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良，适当的吃大荔冬枣滋补脾胃，有很好的增进食欲、促进消化的功效。

雪菊与枸杞泡水的功效与作用

1、消除身体不必要人体脂肪，“虎背熊腰”变“a4腰”

雪菊菊花枸杞茶能减肥瘦身降血压排脂，常常食用雪菊可以降低人体内的人体脂肪。而且可以合理的消炎除菌，针对预防流感及其慢性结肠炎等都是有明显的作用功效。

2、消除身体废弃物内毒素，解决“毒”损害

雪菊菊花枸杞茶能协助大家清理血管垃圾，立即消除身体的废弃物内毒素令人的身体液做到一个均衡。雪菊茶关键针对冠心病及三高拥有 较为独特的輔助功效。

3、清目清肝火，减轻双眼劳累过度不适感病症

雪菊菊花枸杞茶中的枸杞子，具备清目清肝火的作用，因而针对长期性在电脑上工作中的上班族们而言，能够减轻双眼因劳累过度而造成的不适症。