1、雪菊能排毒通便。
雪菊可以加快人体肠道的蠕动，能促进人体内垃圾和毒素的排出，平时用它泡水喝可以有效缓解便秘，同时也能起到不错的排毒作用，还能有效减少人类肥胖症的发生。
2、雪菊能抗菌消炎。
雪菊能解毒消肿，也能疏风清热，它可以消除人体内的多种炎症与病菌对人类的支气管炎与肺炎，还有鼻炎等常见疾病都有良好的治疗作用。另外，雪菊性质寒凉，以清除人体内的热毒，它对人类的多种上火症状都有良好预防作用。
3、雪菊能降低三高。
雪菊中还有一些黄酮类物质，它能软化血管，或者身体内胆固醇的分解与排出，可以起到降血压降血脂的重要功效。另外，雪菊中的一些微量元素还能促进人体胰岛素的分泌，对人体的高血糖也有明显缓解作用。
娃娃鱼的功效与作用
1、娃娃鱼的功效与作用：强壮体质，能有效地防治贫血、月经失调等症；大鲵的皮厚实坚韧，可以用以制革；还可制成治疗灼伤的药物；也可治疗小儿嗝食之类的胃病；胆汁能解热明目。
2、大鲵（学名：andrias davidianus）是隐腮鲵科、大鲵属有尾两栖动物。体大而扁平，一般全长582～834毫米，头体长310～585毫米，最大个体全长可达200厘米以上。头大扁平而宽阔，头长略大于头宽；雄鲵肛部隆起，椭圆形，肛孔较大，内壁有乳白色小颗粒；雌鲵肛部无隆起，泄殖肛孔较小，周围向内凹入，孔内壁平滑，无乳白色小颗粒。
3、成鲵一般常栖息在海拔1000米以下的溪河深潭内的岩洞、石穴之中，以滩口上下的洞穴内较为常见，食性很广，主要以蟹、蛙、鱼、虾以及水生昆虫，及其幼虫等为食。主要分布于中国河北、河南、山西、陕西、甘肃、青海、四川、重庆、贵州、云南、湖北、安徽、江苏、上海、浙江、江西、湖南、福建、广东、广西。
羊肉的功效和作用
1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3、补血温经。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
粑粑柑的功效与作用禁忌
1、功效与作用
（1）预防癌症
粑粑柑是一种能防备癌症的康健生果，由于粑粑柑中含有一种自然抗癌身分，所含的糯米0能阻挠人体细胞癌变，并能加速人体内致癌物质的剖析与代谢，并能加强人体抗病毒本领，可阻挠癌症病毒对人体细胞孕育发生损害，时常吃粑粑柑能让人体自身抗癌本领明显提高，也能让癌症发病率显着降落。
（2）调节情绪
粑粑柑中含有的挥发油以及芬芳类物质能直接作用于人类的中枢神经，它能调治感情也能放松心境能让人类身心得到深度放松，对于人们经常出现的焦急烦闷以及焦躁等不良症状，都有显着调治以及缓解作用。
（3）促进消化
粑粑柑这种生果中还含有富厚的果酸以及柠檬酸，这些物资被人体吸取后，能增进唾液胃液等多种消化液排泄，并能对于肠胃孕育发生温和刺激，能增进肠胃蠕动，进步肠胃消化功效，平常人们涌现消化不良或者食欲不振时，多吃些粑粑柑就能让症状明显好转。
2、粑粑柑的禁忌
粑粑柑滋味诱人，养分富厚，对于人类身材有诸多益处，但它是一种高糖生果，生存中那些患有高血糖以及糖尿病的人群都不克不及吃粑粑柑，吃了粑粑柑之后会让血糖进一步上升，也容易让糖尿病病情加剧，对于身体健康非常倒霉。生存中那些热性体质的人也不克不及吃粑粑柑，他们吃粑粑柑之后容易上火，也会让咽喉肿痛以及口舌生疮的症状高产生，会对于身体健康孕育发生一些不良影响。
