1、滋补强壮身体
金线莲茶是一种具有滋补功效的保健养生茶，人们用它泡水喝，可提高身体健康水平，它含有的天然多糖和维生素以及多种矿物质，在被人体吸收后能提高人体健康水平，也能补充益气缓解体系，会让人类身体素质明显增强。
2、淡化色斑美白肌肤
金线莲茶具有一定的美容功效，它能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，而且能阻止人体内黑色素生成，经常用它泡水喝和淡化皮肤表面的色斑能美白肌肤，另外它还能让人体吸收一些不饱和脂肪酸，可减少过氧化脂质对人类皮肤的伤害，能让人类皮肤保持年轻健康状态。
3、保护肝脏
金线莲茶对人类肝脏还有明显保护作用，它能提高人类肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，而且能减少四氯化碳对人类肝脏的伤害，经常用它泡水喝，可防止肝癌，肝硬化以及脂肪肝等多种疾病出现，另外人们在喝酒以后及时服用金线莲茶还能快速解酒，能让人类的醉酒症状很快减轻。
4、金线莲茶的禁忌
金线莲茶自慰诱人，营养丰富，适合多数人用它泡水和蛋，人们在用它泡水喝时也要注意它的禁忌，生活中那些脾胃虚寒和经常腹泻便糖的人都禁止用它泡水喝，不然会对身体健康造成不良影响，会让人类脾胃虚寒的症状加重。
木瓜酸奶的功效与作用
1、具有丰胸效果。
木瓜有丰胸效果作用，这个相信大家都知道，这也是毋庸置疑的。那么木瓜酸奶也会包含着这个功效，经常喝木瓜酸奶的女性朋友会发现自己的胸部都会有膨胀的感觉，这个就是促进乳腺发育生长，从而达到促进胸部变大的作用，这就是木瓜对身体的乳腺作用。所以对自己胸部没有信心，想让自己胸部能够更健康的女性朋友，可以多喝木瓜酸奶。
2、木瓜酸奶具有着促进消化吸收，维护大肠消化系统功能。
木瓜酸奶中含有大量的活性乳酸菌，这些活性乳酸菌能够作用与人体的大肠功能系统，能够抑制细菌生长，促进肠道的消化吸收。而且酸奶中还含有活性酶因子，可以抑制体内的胆固醇的合成，又可以促进它的分解液化。从而达到降低胆固醇作用，也起到了提高机体的免疫系统功能。
3、降血压、减肥效果。
木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可以分解液化人体的脂肪组织，从而起到减肥功效。而且木瓜中的另一种酵素，可以促进蛋白质的消化吸收，更有利于人们对胃口更好，更好的起到健胃消食的功效。而且这木瓜酸奶中的活性酶可以促进血糖分解液化，也能够抑制胆固醇的合成，从而达到降血压，减肥效果。
百合的功效与作用吃法
1、百合的功效和作用：百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百合入药，用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。
2、百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。
3、百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。
干桔子皮蜂蜜水的作用与功效
1、保护肝脏
保护肝脏提高肝脏解毒功能，是橘子皮和蜂蜜泡水的重要功效，平时人们出现肝功能减退和肝炎，脂肪肝等正式多用它们一起泡水，能让病情明显好转，另外人们在喝酒后及时用橘子皮和蜂蜜泡水喝，还能快速解酒，能减少酒精对人体肝脏的伤害。
2、润肺止咳
平时用橘子皮和蜂蜜泡水喝还能润肺止咳也能滋阴润燥，它对人类因肺热肺燥导致了咳嗽气喘和痰多等症有特别好的缓解作用，另外它还能消除人类肺与气管中的炎症，能防止肺炎气管炎出现，对维持人类呼吸系统健康有很明显的作用。
3、预防血栓
橘子皮和蜂蜜搭配在一起泡水喝还能预防血栓发生，因为橘子皮和蜂蜜一起泡水喝，能增强人体的抗凝血能力，并能提高血小板活性，还能净化血液促进血液循环，能降低血液粘稠度，防止血栓生成，它能维持人类心血管健康，防止多种心血管疾病出现。
4、开胃消食
橘子皮和蜂蜜一起泡水，还能让人体吸收一些活性酶，它能促进唾液胃液等多种消化液分泌，而且能对肠胃产生温和刺激，会让人有种食欲大增胃口大开的感觉，能缓解，人类经常出现的食欲不振，同时也能提高人类肠胃的消化功能，能加快身体对食物的消化与吸收。
