1、治疗自身免疫缺陷。存在于鱼油中的 ω-3脂肪酸(包括epa)已经证实能减少有害的免疫反应,并对治疗由自身免疫缺陷引起的炎症。
2、促进循环系统的健康。ω-3脂肪酸已经被证实能促进循环系统的健康和防止胆固醇和脂肪在动脉壁上积聚。补充鱼油也能使糖尿病患者减低。
3、有助于生长发育。保持身体里的ω-3脂肪酸含量处于一个适当平衡的位置对正常的生长和发育是十分必要的。
4、其他的情况。ω-3脂肪酸,包括epa在内,对肺病、肾病、2型糖尿病、大肠溃疡和节段性回肠炎的治疗都会起到积极的作用。
5、epa具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢的功效。
6、从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧。
小叶苦丁茶的作用与功效
1、增强免疫力，小叶苦丁茶中含有的锌成分是绿茶中的两倍之多。锌可以增强人体的免疫功能，锌又被称为胰岛素是上百种酶的活性中心是人的身体内不可或缺的微量元素之一。
2、抑制癌细胞，根据医学研究证明小叶苦丁茶中含有人体所需要的氨基酸。其中高含量的黄酮具有维持血管的正常运作，增强血管抑制癌细胞的生长等功效作用。
3、缓解疲劳，小叶苦丁茶含有的硒元素是绿茶类的二十多倍。硒是我们大脑神经的一个重要的元素，硒可以缓解大脑的疲劳。所以用脑过多的人不妨多饮些小叶苦丁茶。
红姑娘的功效与作用
1、红姑娘有清热解毒的功效，果肉在青果时性寒、可降暑，明目解毒。成果时则性温，养血之肝脾，可治疗痢疾。姑娘籽可壮阳益气，并可清热解毒。另外也可治疗糖尿病。
2、果实中含有人体必需的十几种氨基酸、矿物质，对于小儿百日咳，急性管气炎，水肿，也有效果的。现在民间验方，红姑娘根煎剂，对于乙型肝炎有特效治疗的，用其与茶同饮，能明目清脑，稳定血压，降低血脂，久服无头晕之忧，但是有微毒泡水不宜长期服用。
凉薯的功效与作用
凉薯，就是平时吃的地瓜。里面含有的营养物质也是比较多的，尤其是含有很多的碳水化合物物质，就是蛋白质的含量也是比较多的。可以满足身体的生活能量补充。如果平时吃一些的话，有助于身体新陈代谢的需要。凉薯还有一定的清热解毒的功效。所以去火的效果是比较好的，但是胃寒的人是不可以吃的。否则是会引起一些腹泻的病情出现。平时一次性的不要吃太多才好。
