1、蒸山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，具有健脾养胃，促进消化的作用，能够改善脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2、蒸山药含有多种丰富的营养物质，能够提供人体所需要的营养素，增强身体，滋补肾精，经常使用蒸山药能够改善肾虚所引起的小腿酸软等症状。
3、蒸山药还具有益肺止咳，降低血糖，对咳嗽，糖尿病的患者来说是很好的食物。
草寇的功效与作用
1、健脾养胃促进消化。草寇中含有天然的芳香类物质和多种氨基酸，人们食用以后能健胃养胃，也能促进消化液分泌，能有效提高人体的消化能力，可以减少消化不良与恶心呕吐还有脾胃虚寒等多种不良症状发生。
2、增加食欲。平时人们出现食欲不振时也可以吃一些用草寇制成的菜品，它含有的芳香类物质可以让人们胃口大开，能增加食欲，也能消食化滞。另外草寇性质温和具有出色的驱寒作用，平时们出现胃寒胃痛时，也可以适量食用一些草寇，可以让胃痛的症状很快好转。
3、消炎止泻。草寇中含有一些天然的桉叶素和棕榈酸还有山姜素等多种营养成分，这些物质都具有出色的消炎作用，能消除人体内的多种炎症，另外草寇中还有一些收敛物质，能收敛肠道缓解腹泻，所以平时人们出现腹泻肠炎时，也能服用一些草寇，它能让人们肠炎腹泻的症状很快减轻。
昆仑雪菊的功效与作用及禁忌
1、具有清肝明目的作用；
2、具有抗菌消炎的作用，可以抑制白喉杆菌或者是痢疾杆菌，用来治疗鼻炎、支气管炎或者是肺炎；
3、具有催眠的功效，可以改善睡眠；
4、具有排毒养颜的作用，昆仑雪菊中所含有的氨基酸可以排出人体内多余的垃圾毒素；
5、不要服用过多，会导致胃寒；
6、低血压或者是孕妇不可以吃昆仑雪菊。
麻黄的功效与作用
1、解表发汗。解表发汗是中药麻黄的主要功效，因为这种中药材性质温和而心性散，能宣肺气，也能通毛窍，散风寒，在日常生活中，人们出现外感风寒，客表实无汗等不良症状时，都能直接服用中药麻黄，它能让人体内汗液尽快排出，也能让人们风寒感冒的症状很快减轻。
2、宣肺平喘。麻黄还是一种能入肺经和宣畅肺气的中药材，它能温散肺寒，对人体因风寒入侵引起的肺寒咳嗽和哮喘，以及呼吸困难等症，都有明显预防和治疗作用，在很多治疗哮喘和咳嗽的中成药中，都有麻黄碱这种成分存在，而麻黄碱就是中药麻黄中含量最高的药用成分。
3、利水消肿。麻黄可以入肺经和膀胱经，肺是水之上源，膀胱是水之校园，人们服用麻黄以后能宣降肺气，通利水道，可以加快身体内多余水分，尽快代谢与排出，能阻止多余水分在人体内滞留，可以起到利尿消肿的重要作用。
4、兴奋神经。麻黄中含有的麻黄碱，对人类的大脑中脑以及中枢神经都有十分明显的刺激作用能让人体内的神经保持兴奋状态，也能让人体心跳加快，血压升高，汗腺唾液腺分泌也会明显增加，他对人类的呼吸困难，精神萎靡以及大脑功能减退都有明显调理作用。
