1、用于肺气不宣的咳嗽痰多，胸闷不畅：可以帮助散开废弃的，让人们在咳嗽的时候不至于这么胸闷，甚至说可以缓解咳嗽的症状，而且无论是属寒属热都可以使用。
2、用于咽喉肿痛、失音：桔梗可以对肺部有很好的滋润作用，帮助人们的肺部更加的健康，身体的各项机能更加有效的运作，也就起到了能够缓解咽喉肿痛以及失声这种情况。
3、用于肺痈咳吐脓痰：紫花桔梗这种紫花桔梗能够让人们的肺部更加的清新又舒畅，甚至起到化痰的作用，让人们的这些他都能够排出体外，让人们的肺部能够更加健康的活动。
4、治便秘：便秘是现代人们都会存在的问题，都会产生一些便秘的症状，而吃了紫花桔梗就可以帮助和缓解这种现象，此画结构的一些营养价值对这种现象具有很好的治疗作用，可以帮助人们解决这种问题。
西瓜子的功效与作用
1、能够恢复体力、缓解疲劳，因为西瓜子当中含有丰富的脂肪，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，通过吃西瓜子补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的功效非常明显。
2、能够润肠通便，因为西瓜子当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有通便的作用。
3、能够益智健脑，因为西瓜子当中含有微量元素，而这些微量元素能够很好的调节神经系统的代谢，能够让思维变的更加敏捷，有着很好的益智健脑的功效。
松针枕头的功效与作用
1、辅助治疗动脉硬化
松针枕头是用松针制成的枕头，平时人们可以枕着它入眠，在睡眠过程中，就能把松针中含有的花青素和生物类黄酮以及挥发油等营养成分吸收到体内，这些物质能直接作用于人类的动脉，可以提高动脉弹性和韧性，健康人群食用松针枕头能预防动脉硬化发生，而那些，动脉硬化患者在使用松针枕头以后，则能让病情慢慢好转。
2、预防缓解失眠
预防缓解失眠也是松针枕头的重要功效，因为松针枕头不单有独特的清香，还有大量的挥发油和芳香类物质，能静心凝神，也能修复人们紊乱的睡眠神经，可以让人们伴着淡淡的松香，尽快进入到深度睡眠状态，能预防缓解失眠，也能防止人们因失眠而出现多种身体不适。
3、调节神经
松针枕头还能调节神经，它含有的活性成分能直接作用于人类的大脑和中枢神经，能营养神经元，提高神经细胞功能，平时人们出现记忆力减退和焦虑，烦躁不安等多种不良症状时，都可以使用松针枕头，它能让人体出现的不适慢慢消失，平时坚持使用还能防止神经衰弱发生。
4、美容养颜
如果人们长期处于失眠状态下，生理压力就会增大，而且身体代谢也会受到一定影响，时间长了以后，皮肤的质量就会变得越来越差，容易出现皱纹和色斑，并且会快速衰老。但人们在日常生活中坚持使用松针枕头，就能提高睡眠质量，而且它含有的一些营养成分还能滋养细嫩肌肤，能防止人们肤质变差，也能延缓皮肤衰老。
藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌
1、功效与作用：藏红花泡水喝具有活血化瘀的功效，一些体内有淤血的人群可以适量服用藏红花水。
2、藏红花具有养血活血功能，能促进血液循环，调节内分泌，经常喝藏红花水可以让肌肤变得红润细腻有光泽，也因此藏红花受到了很多爱美女士的追捧。
3、具有安神解郁的功效，在长时间工作学习之后，喝一杯藏红花水能让原本紧张疲惫的精神得到放松。
4、藏红花泡水喝不但能活血，还能调经止痛、补益气血，对女性经期出现的腹痛、腹胀以及闭经和少经等症都有一定预防与缓解作用。
5、藏红花可以增强细胞内氧的代谢情况，人长时间剧烈运动之后可能会出现缺氧的状况，这种情况下喝下一点藏红花水能减弱剧烈运动对心肌细胞造成的伤害，有效保护心脏。
6、禁忌：。藏红花的禁忌主要是孕妇禁用、女性经期禁用、出血性患者禁用、年龄太小禁用、严禁过量使用藏红花。日常滋补养生使用藏红花的用量是每次泡水5-10根藏红花。藏红花入药的用量是每日不超过3克，但是入药必须在医生指导下使用。
