1、清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲草莓性味甘、凉，对于内火、阴虚火旺所导致的口渴、口干、咽喉疼痛的人，适当吃草莓有很好的清凉止渴的作用。
2、健胃消食，因为从中医食疗的角度上来讲草莓入脾经和胃经，对于消化不良、食欲较差、脘腹胀满的人，适当吃草莓有很好的健胃消食的作用。
3、草莓的禁忌就是其中含有的碳水化合物也就是糖分比较多，对于血糖较高或者糖尿病的人，在食用草莓时一定要控制量，否则可能会引起血糖增高。
蒲公英加甘草茶的功效与作用
1、甘草性质甘平，适量食用有一定祛痰止咳的功效，而蒲公英性寒，含有苦味质皂苷、天门冬素等成分，能够滋润肺腑，祛湿化痰。
2、甘草本身补脾益气，清热解毒的作用，蒲公英性寒，又含有菊糖、胆碱等物质具有清热解毒的功效，两者一起适量，清热解毒的作用更加显著。
岩茶的功效与作用
1、增强免疫力：茶可提升cona刺激性脾网织红细胞繁衍反映，维护和调节n-羟基-n-硝基-n-亚硝基脉（mnng)造成 免疫功能，提升身体抗病力。
2、延缓衰老：茶中有茶氨酸，提升全血（gsh—px)的魅力，有利于消除身体微生物氧自由基，降低损害，进而减缓了身体的衰退。
3、对消化系统的健康保健：茶中的儿茶酸对胃黏膜起收敛性功效，适度抑止了胃酸的代谢，对胃起着维护功效。
酸枣仁油软胶囊的功效与作用
1、酸枣仁油软胶囊的作用与功效: 改善睡眠。
2、酸枣仁油能够缩短睡眠潜伏期的时间，增加慢波睡眠就是浅睡眠和深睡眠的时间和程度。
3、酸枣仁油软胶囊最适合想事多、压力大的职场人士，处于更年期的妇女或中老年人，考前紧张焦虑的学生吃。能够改善失眠、入睡慢、多梦、易惊醒、醒后疲劳感强等症状。治标治本，提升睡眠质量。
