1、姑娘果是一种药食两用的水果，被称为“草本水果”，有很高的营养价值，姑娘果中含有丰富的营养物质，其中含有18种氨基酸，8种维生素，21种微量元素。姑娘果中含有丰富的b族维生素，其中维生素b的复合体的含量是番茄的3倍。姑娘果中含有丰富的碳水化合物，含糖量比葡萄还高，其中果糖含量约为30%。姑娘果中含有丰富的维生素c，酸浆醇，草酸，橡胶酸铁铵，枸橼酸以及微量的生物碱。
2、在中医看来，姑娘果性寒，归肺经，《本草纲目》中记载锦灯笼，果浆味道酸甜，能够抗衰老养颜美容，有清热解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。所以食用姑娘果有清肺热，对于肺热咳嗽，咽喉肿痛等等的症状有缓解的功效。
3、姑娘果分为红姑娘，黄姑娘和紫姑娘。红姑娘果实成熟后清甜中带有一丝苦味，有清热利尿的功效，对于扁桃体发炎有很好的疗效。红姑娘还可以外敷，外敷的时候能够消炎，全身都可以入药，对于风热咳嗽，糖尿病，肝炎等等都能起到缓解的作用。黄姑娘有清热利尿，镇咳解毒的功效。紫姑娘相对红姑娘和黄姑娘而言比较少见，成熟的果实差不多有两个黄姑娘那么大，果实是紫青色的，未成熟的果实带有一点的毒性，食用未成熟的紫姑娘舌头会发麻，口感青涩，一般不会食用紫姑娘。
蓝珀手串的功效与作用
蓝珀手串具有滋养身体的功效，其含有的多种微量可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内。此外蓝珀手串还可以进行物理按摩，佩戴蓝珀手串的过程中会不断与皮肤摩擦，局部皮肤下的肌肉会因此而得到放松。
1、滋养身体滋养身体是蓝珀手串主要的功效和作用之一。蓝珀是一种经过常年地质作用天然形成的矿石，它含有多种人体所需的微量元素。将蓝珀手串经常佩戴在身上时，这些微量元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内。
2、物理按摩蓝珀手串还具有物理按摩的作用，因为佩戴蓝珀手串的过程中，皮肤会不断和手串进行摩擦，而局部的肌肉在这个过程中也能得到按摩，并且皮肤下的血管会变得有弹性，因此佩戴蓝珀手串对人体健康很有帮助。
3、装饰自身蓝珀是一种颜色非常纯净的宝石，它其实指的是在除紫外线以外的光线下呈现出金色、绿色、天蓝等颜色的琥珀品种。它的色泽看起来非常迷人，将蓝珀手串佩戴在身上时，可以给自身增添一些迷人、淡雅的气质。
决明子和山楂泡水喝的功效与作用
1、决明子和山楂二者一起泡水喝，一方面可以增加胃肠道的蠕动，促进人体形成肠道代谢，从而排出人体的毒素。
2、另外一方面，由于山楂当中含有脂肪酶，可以促进脂肪的分解，对于肉类食物的消化有很好的辅助作用。
3、山楂还能够降脂、降压，而决明子对于降低人体的血糖也有一定的作用，用二者来泡水喝，可以帮助人们有效的防治高血脂、高血糖等疾病，帮助瘦身。
鸡骨香功效与作用及禁忌
1、鸡骨香的功效与作用：
(1)行气止痛：鸡骨香有很好的理气止痛的作用，同时也可以用鸡骨香来治胃痛，也可以治疗胃肠气胀、胃及十二指肠溃疡，胃肠功能紊乱。《生草药性备要》：治咽喉肿痛，心气痛。
（2）祛风消肿：同时鸡骨香还有很好的祛风除湿的作用，鸡骨香有很好的舒筋活络的作用，对于风湿痹痛以及跌打损伤都是有很好的效果。还有消肿的作用，咽喉肿痛、跌打肿痛都有疗效。外用还治毒蛇咬伤。《本草求原》：祛风，壮筋骨，消疬。
2、鸡骨香的禁忌：
（1）体质虚弱者、无气滞及风湿者慎用。
（2）孕妇忌用。儿童慎用。
（3）不宜超量、久服。
（4）本品过量使用可致中毒、类似巴豆中毒症状。
