1、增强免疫力：提高抗病毒能力，有助于预防感冒等疾病。
2、抗氧化：抗衰老,有助于延年益寿，保持年轻态。
3、改善记忆力：有助于提高与学习有关的（学生）记忆能力，预防老年痴呆。
4、增进血液循环：有助于提高人体末梢循环，改善寒性体质、手脚冰凉等症。
5、改善更年期症状：有助于缓解女性更年期症状，推迟更年期到来时间、缩短更年期周期等。
6、改善疲劳：有助于改善因日常活动、运动、工作、精神压力等引起的疲劳。
不适合吃红参的人包括：
7、阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。
8、红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。
9、心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用。
10、有口舌干燥、舌苔厚腻或黄腻、舌质偏红、虚烦不眠、阴虚火旺、因肝阳上亢而引起的头晕目眩、血压偏高，妇女月经过多、血崩不止等情况，不宜服红参。
红曲米的功效与作用
1、健脾消食
红曲米是食疗的常见食物，通常可以辅助治疗脘腹胀满、饮食积滞等功能，具有健脾消食的作用。
2、活血化瘀
红曲米是一种紫红色至棕红的米粒，可以用于辅助治疗赤白下痢、跌打损伤、产后恶露不尽等病症，具有活血化瘀的作用。
3、抑菌
红曲米能产生抗菌活性物质，对链球菌属、假单胞菌属、芽孢杆菌属等有抑菌活性，但是红曲米不能够抑制枯草芽孢杆菌、干酪乳杆菌、大肠杆菌。
青柠檬的功效与作用
1、润肺：吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素c是不吸烟者的2倍。还有，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，可以润肺。
2、瘦身：柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚，当我们摄入柠檬酸后，从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余积聚。柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，防止伪食欲爆发。
负离子瓷砖的作用和功效有哪些
1、释放负离子：在接触到水分以后，就会产生这个物质，它会不断的被释放到空气中，从而也能够达到一定的浓度，基本上是处于一个稳定状态的。
2、清除雾霾：简单来说，就是它有电荷，能够起到吸附的作用，可以把雾霾吸住，降落到地面以后，就可以把雾霭彻底消除了。
3、消除甲醛：这个是电分解原理，一般可以达到85%左右，只要达到了这个程度，那就可以净化甲醛。
4、去除异味：刚刚装修完毕，屋内的味道肯定是比较大的，还很刺鼻，如果用的是这种瓷砖，那就不需要担心了，它可以吸附这些难闻的味道。
5、净化空气：通过以上几点就能知道，它能够起到净化空气的作用，购买的人数也越来越多，在买的时候，一定要记得选择大品牌。
