1、能够润肠通便：韭菜花酱含有大量维生素和粗纤维成分，能增进胃肠蠕动，防止或治疗便秘，还能预防肠癌。适合皮肤粗糙或者是便秘之人食用。
2、保护眼睛：韭菜花酱中含有大量的维生索a原物质，可维持视紫质（视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质，可加强适应对黑暗弱光的敏感度）的正常效能，能帮助预防夜盲症。
3、益肝健胃：韭菜花酱含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能；
4、补肾温阳：韭菜花酱性温味辛，具有补肾起阳作用，医学上可以用来治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
五味子的功效与作用及禁忌
1、五味子属于收涩药物的一种，具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效，一般用量为3~6g。
2、主要用于寒饮咳喘者，可与辛温宣散的麻黄、细辛、干姜等药物同用，治疗盗汗。常与麻黄根、牡蛎等药物配伍同用；治疗心神不安、失眠、多梦，可与生地、丹参、酸枣仁等药物配伍同用；治疗肺虚咳嗽，可与山茱萸、熟地、山药等药物。
3、禁止与五倍子、淫羊藿、锁阳等药物配伍同用。
艾草泡脚的功效与作用禁忌
1、艾草泡脚次数不宜过多。虽然艾草泡脚有着很多的好处，但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引，导致上身供血不足，容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。
2、阴虚血热者不适用艾草泡脚。在《本草备要》、《本经逢原》都有提到，阴虚血热者不宜使用艾叶。此类人群不仅不能达到保健身体的效果，还会令生日出现亏损。
3、泡脚的时间不宜过长。一般控制在15-30分钟即可，泡脚的时候血液会流向下肢，如果泡的时间过长，容易出现脑部供血不足。
4、患有脚气或者是脚部受损的患者不宜用热水泡脚。脚气较为严重时或者是脚部有炎症和皮肤病患者，用热水泡脚会加重病情，因为这样很容易造成伤口感染，反到会对身体产生不利的影响。
白茅根的功效与作用及禁忌症
1、散血活血，白茅根是一种特性寒性的中草药材，散血活血是它的关键作用，它对身体因热毒太重或是血热损害经络造成 的流血都是有显著医治功效，是临床医学上医治人类呕血大便出血或咯血等病症的常备药，大家服药后的活血实际效果特别好。
2、清热解毒作用，白茅根能清热去火避免身体因热毒太重而出現病症，并且它对人类出現的淋症和膀胱湿热及其小便不畅等症都是有显著医治功效，此外大家在出現寒热往来或是口苦咽干及其恶心干呕等欠佳病症时，即应用白茅根煎水喝也可以让病症缓解。
3、清热利湿退黄，白茅根還是一种工作能力是退黄的中草药材，它对人类的寒湿黄疸有优良医治作用，此外它还能加速人体内湿毒新陈代谢，抑止人体内风湿因子的特异性，平常适当服食能够防止风湿关节痛和关节炎等病症产生，也可以让人类风湿关节痛的病症迅速缓解。白茅根还能修补损伤的肝脏，提升人类肝脏祛毒作用，平常大家用它泡水喝能提升胆肝身心健康，减少肝胆病的患病率。
4、日常生活这些脾胃虚弱或是虚寒体质的群体都不可以服用白茅根，它是白茅根最重要的服用忌讳，由于这类中草药材特性寒性，它会加剧身体脾胃虚弱的病症，也会让身体含有毒总数提升，会让人类因体寒而造成 多种多样身体不舒服。不可以过多服食也是白茅根的服用忌讳，过多服食之后非常容易让大家出現恶心想吐和头昏等欠佳病症，比较严重时还会继续造成 身体出現中毒了。
