1、无花果营养丰富。含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可帮助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增强食欲、润肠通便。
2、无花果含有大量果胶，吸水膨胀后能吸附多种有毒有害的化学物质，并排出体外，可净化肠道、促进有益菌繁殖、调整肠道菌群失调、恢复胃肠道微生态平衡等作用，并且还能辅助降低血糖和胆固醇。
3、无花果本身性寒，所以女生不宜多吃，但适量可以，特别是女孩来红的时候不能吃，否则会导致痛经。未成熟的生无花果不能吃，吃了嘴唇会很难受。
无花果树有什么功效
无花果树，属于桑科，为榕属落叶灌木，属亚热带落叶小乔木，又名天仙果、明目果和映日果等，无花果已知有几百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带的才是落叶品种，果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播 。
无花果树主要生长于热带和温带的地方，无花果生长势强，幼树新梢及徒长枝当年生长量可达2米以上，萌芽力和发枝力都较弱，骨干枝生长明显，其上潜伏芽较多，且寿命很长，可达数十年，无花果耐旱、耐荫和耐盐碱，具有速生、早果和丰产的优点，果实呈球根状，果实有扁圆形、球形和梨形或坛形数种，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。
鲜无花果的功效与作用
1、新鲜的无花果里边含有大量的营养成分，适量的吃一些可以降低血脂、血糖、胆固醇的作用；
2、同时还能润肠通便，促进肠道蠕动，起到一定的减肥功效。
3、除此之外，新鲜的无花果还有防止心脑血管疾病、防衰老、防癌抗癌的功效。
枇杷叶无花果的功效与作用
枇杷叶无花果的功效与作用如下：
1、补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。
2、善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的营养保健功能。
3、有清热泻火之功能，用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
