白术白勺茯苓功效与作用

1、在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；

2、白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效； 白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白； 甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

3、茯苓可以增强免疫功能，扩张血管。

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魔芋的功效与作用禁忌

1、有明显的减肥效果，魔芋中的葡甘露聚糖，是一种可溶性纤维，它的吸水性很强，并且具有强大的膨胀力，吸水后的体积可膨胀50倍左右，它还有超过任何一种植物胶的粘度，可填充胃肠，可大大的增强人的饱腹感，对减肥有很大的帮助。

2、有益肠道健康，缓解便秘，葡甘露聚糖是一种不错的益生元。益生元可以被肠道中的益生菌所消化，而且可以自己寄生菌的生长。益生菌本来就是肠道中的好细菌，能够对抗炎症，增强免疫力，还能促进对钙镁、铁、锌等的吸收，也可对缓解便秘起到很大的作用。

3、生魔芋有毒，必须煎煮3个小时以上才可食用，生食或过量食用容易产生舌、咽喉灼热，肿痛等中毒症状。

4、魔芋虽然好，但也不可多吃。如果长期过量食用魔芋的话，可能会引起轻微的胃肠疾病，如腹胀或轻度腹泻等。

芨芨菜的功效与作用及禁忌症

1、芨芨菜的作用与功效：

（1）预防血栓

芨芨菜中也有丰富多彩的茼蒿酸，它是一种纯天然药用价值成份，提升人体内血小板的特异性，能够阻拦血小板凝固成块，避免静脉血栓转化成，此外芨芨菜还能清洁血液，清除血液中的内毒素和胆固醇，能推动血液循环系统，保持心脑血管病作用平稳避免心脑血管病产生变病。

（2）防止红眼病

芨芨菜是一种维他命a成分非常高的瓜果蔬菜，除此之外它还带有丰富多彩的胡罗卜素，这种物质对人类眼底黄斑生长发育常有一定积极意义，并且能提升人类眼睛神经作用，能够避免眼睛干痒，眼睛疲劳，相互防止眼睛视力下降，此外大家多吃一些芨芨菜还能防止红眼病，能提升人类在黑喑室内空间的视力模糊作用。

（3）防止高血压

芨芨菜還是一种能防止高血压的健康蔬菜，它带有丰富多彩的乙酰胆碱和谷甾醇这全是纯天然药用价值成份，他们不光能清洁血液，并且能加速人体内胆固醇新陈代谢，并能提高心脏的收拢作用，能推动血液循环系统，保持血压平稳。

（4）防止癌症

芨芨菜能为身体出示很多的膳食纤维，能够加速身体毒素累积新陈代谢，而它带有的维c则能抑止人体内致癌物亚硝酸胺转化成，并能推动人体内免疫力细胞再生，大家服用芨芨菜能够防止癌症也可以提高人体免疫力。

2、芨芨菜的服用忌讳：

芨芨菜是一种特性寒性的瓜果蔬菜，虚寒体质严禁服用，非常是这些脾胃虚弱和腹泻大便糖稀的群体，都不可以服用这类蔬菜水果，要不然会让大家腹泻大便糖稀和脾胃虚弱的病症加剧，对身心健康极其不好。

甘草桔梗的功效和作用

1、甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性等作用。

2、桔梗的功能主治宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃。桔梗最有效的一种作用就是保护肺部健康了，桔梗具有清肺祛痰的作用，平时生活中如果出现了声音沙哑就可以通过将桔梗泡水喝来恢复健康。