蜂蜜有什么功效与作用

1、蜂蜜是能改善失眠，比如失眠的人在每天睡觉前用一汤匙蜂蜜，加入一杯凉开水里喝下去，可以很快睡着。

2、蜂蜜一种天然营养品，可迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用。

3、早上喝一杯蜂蜜水，可以起到润肠通便、预防便秘的的作用，因为其可以促进排毒，可以滋养皮肤，美容养颜，还能起到减肥的作用。

延伸阅读

喝蜂蜜水的作用与功效

1、喝蜂蜜水可以保护肝脏。蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

2、喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲劳。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

3、喝蜂蜜水可以促进儿童生长发育。体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒的儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。 周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

4、喝蜂蜜水可以保护心血管。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

5、喝蜂蜜水可以清肺止咳。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

6、喝蜂蜜水可以促进骨质对钙吸收。

川贝蜂蜜有什么功效

1、蜂蜜川贝具有润肺清热、化痰止咳的效果，它可以用于治疗干咳、咳痰带血、胸闷等病变，而且也可以用于治疗支气管炎哮喘。其次川贝也有解郁散结的功效，对于抑郁症也有效果。蜂蜜也有护肝、润肠通便的功效。

2、川贝蜂蜜水可以滋阴润燥，润肺止咳。除了可以使用川贝蜂蜜水以外，平时多给孩子吃一些冰糖水煮梨效果也是非常不错的。

黄菠萝花蜂蜜有什么功效

1、黄柏蜂蜜采于神顶峰下密林深处，古为皇家贡品。因黄柏树即黄菠萝树名贵稀少，流蜜期短，几年才流一次蜜，因此极为珍贵，被誉为“蜜中极品”。

2、黄菠萝花蜂蜜药用价值高，可利尿消炎，清热降火，祛风解毒，保肝明目，润肠通便，强身健体等。

3、黄菠萝花蜂蜜功效：清热、解毒、润肺、泻火、通便、消炎、止咳、平衡体内酸碱度，对慢性病有辅助作用。