石斛的功效与作用及食用方法

1、增强体质，石斛具有滋阴养血的功能，石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

2、补益脾胃，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

3、熬膏，洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状饮用。生吃取一些新鲜铁皮石斛，洗净入口细嚼。

4、煎汤，洗净切碎或拍破加水入锅用先煎煮30分钟，后放入其他食材再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。

延伸阅读

荷丹片的功效与作用

1、主要功效：化痰降浊，活血化瘀。

2、适用病症：用于高脂血症属痰浊挟瘀证候者。

3、现代应用：用于头晕头痛、头重如裹、胸闷、心悸失眠、口苦口腻、四肢麻木。

4、不良反应：偶见腹泻、恶心、口干。

5、药品禁忌：孕妇忌用。脾胃虚寒、便溏者忌服。

6、注意事项：脾胃虚寒、便溏者忌服。

蒲公英的功效与作用

1、抗菌：患有足癣的患者用于泡脚可缓解病症。

2、消肿：可通过饮用消除身体的水肿与外敷消除眼睛的水肿。

3、溃疡：可缓解口腔溃疡，将新鲜的蒲公英咀嚼，吞下一半留口腔里一半。

4、湿热：可缓解因湿热而引起的冒痘与恶心干呕。

5、消炎：缓解伤口的发炎与红肿。

6、解毒：可治疗疮毒引起的高热，与防治乳腺疾病。

山核桃树皮的功效与作用及禁忌

1、功效作用：山核桃树皮可入药，树皮幼时灰绿色、老时则灰白色而纵向浅裂。干燥的树皮呈扭曲绳状或呈单卷筒状，长短不一，外表面浅灰棕色，平滑有纽纵纹，并有少数浅棕色圆形突起的皮孔。质坚韧，不易折断、易纵裂，断面纤维性，味微苦而略涩，性寒。具有净化血液、杀菌止痒、清热解毒的功效。

2、禁忌：山核桃树皮一般可煎汤内服或者捣碎外敷，但不宜过量食用，以免发生不良反应，对身体不利。且核桃树皮一般在春、秋采收，剥取枝皮或干皮，晒干，置于阴凉干燥处储存。山核桃树皮有一定毒性，应依据个体情况，应用时要由少至多，逐步加量。如感觉嘴麻、全身无力、恶心不适等其他不正常反应，应停用或减量服用。