藏红雪草的功效与作用

1、藏红雪草能降脂减肥

降脂减肥是藏红雪草的重要作用之一，它含有的天然活性成分与黄酮类化合物，能有效清理人体血液内积存的胆固醇与甘油三酯，还能加快人体内脂肪的分解与代谢，平时经常用它泡水喝，可以有效降低血脂，也能减少肥胖症的发生。

2、藏红雪草能抗衰老抗辐射

藏红雪草中还含有多种对人体有益的氨基酸，还有一些天然的儿茶素和一些核苷酸，这些物质被人体吸收以后，能提高人体细胞的活性，也能清理身体内积存的毒素，可以延缓人体衰老，更能提高人体的抗辐射能力。

3、藏红雪草能防癌抗癌

藏红雪草中还含有多种天然的抗癌成分，特别是微量元素硒与生物，与生物碱的含量都比较高，这些物质进入人体以后，可以清理身体内的自由基，也能减少致癌物质亚硝酸胺的生成，同时它们还能靠基因突变，平时多用它泡水喝就能起到明显的防癌抗癌作用。

延伸阅读

山楂和菊花泡水喝的功效与作用

1、山楂能够起到活血化瘀，帮助消化的作用，菊花可以在一定程度上起到缓解疲劳，清热解毒的作用，这两样泡水喝，对于人体是比较有好处的。

2、在一定程度上能够起到美容养颜，缓解头晕感冒的作用；同时，在夏天喝山楂和菊花泡水，对于预防中暑有不错的效果。

韭菜的功效与作用

1、增进食欲：韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

2、益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

3、散瘀活血：韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

5、杀菌消炎：韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

喝黄连水的功效与作用

1、可以辅助治疗上火严重，特别是胃火甚出现牙痛、口苦、口臭、口腔溃疡患者，拿黄连来泡水可以清火解毒、清热除烦。

2、黄连泡水可以改善小便淋漓不尽的情况，对小便有湿热、胆囊炎患者，黄连泡水喝可以清利湿热、清热利胆。

3、黄连泡水喝改善更年期出现心烦易怒、失眠多梦，可以改善睡眠症状。

4、如果在夏天拿黄连泡水喝，可以预防上火、中暑等情况。