青瓜汁的功效与作用

1、清热解毒：青瓜汁性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。青瓜汁具有清热解渴、利尿解毒等功效，对于烦躁、口渴、咽喉肿痛等症均有一定的缓解作用，常饮用青瓜汁有益于身体健康。

2、降血糖 ：青瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人饮用青瓜汁代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低，是一种非常适合糖尿病人饮用的饮品。

3、健脑安神：青瓜汁含有维生素b1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症，有睡眠障碍或睡眠不佳的人群可以适量饮用青瓜汁。

4、减肥强体：青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，此外，青瓜汁中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能起到一定的减肥瘦身、强身健体的作用。

延伸阅读

灯芯草的作用与功效及禁忌

1、灯芯草的作用与功效：灯芯草为灯芯草科植物灯芯草的茎髓或全草，灯芯草别名灯心草、秧草、水灯心、野席草、龙须草、灯草、水葱，灯芯草是利水通淋、清心降火，治小便不利、尿少涩痛、湿热黄疸。

2、灯芯草的禁忌：虚寒者慎服灯芯草。

金合欢的功效与作用

1、可以直接的把那些细菌感染的细胞给杀死了，有着很好的止痛、抗菌、消炎的作用。另外它对一些风湿性的关节炎症也能起到很好的作用，我们可以采取适量用水煎服了，然后每天一剂就行了。

2、还可以用它来护肤，对去痘痘和消除痘印的效果也是很好的，只要坚持使用就可以了。

3、它的果荚和树皮以及根还可以做黑色的染料，茎中流出来的树脂含有很多的树胶，可以很好的被用作药。另外它的木材非常的坚硬，可以用它来制作成很贵重的器具用品。这种树枝条非常的多还有很多刺，可以很好的用来作为绿篱。

干荷叶的功效与作用

第一：荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经； 清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效； 主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

第二：干荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

第三：干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。干荷叶含生物碱及维生素c。有清热解毒、凉血、止血的作用。

第四：荷叶有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。干荷叶既可以当做日常生活中的食物来食用，有很高的营养价值，另外在医药方面也有很高的医药价值。

第五：荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。可以治疗暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕等。

第六：荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。