驴肉的功效与作用

1、驴肉具有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦等功效。

2、驴肉含有动物胶、骨胶原和钙等成分，能够为老人、儿童体弱或久病的患者提供良好的营养物质。驴肉是一种可以防止三高的健康食材，能够抑制体内对胆固醇的吸收，清理人体内血液中胆固醇的含量，降低血脂。

延伸阅读

荔枝核煮水功效与作用

1、荔枝核的药性是偏温的，可以入肝经和肾经，具有行气散结，祛寒止痛的功效。属于理气药，一般用于厥阴肝经寒凝气滞造成的疝气痛、睾丸肿痛这类的少腹疼痛，还可以用于气滞血瘀所造成的妇人经前腹痛和产后腹痛。

2、痛经大多是因为体内气滞血瘀、寒凝经脉造成的，用荔枝核搭配当归、川芎、益母草，可以有效的缓解痛经。刚生完孩子的女性，如果有肚子疼，也可以用荔枝核缓解。

3、荔枝核可以直接用来熬水，直接熬水喝可能口感会不太好，可以在煎煮30分钟以后，趁温热状态调入蜂蜜，搅拌均匀就可以服用，建议早、晚分两次服用。

黑茶的功效与作用

1、黑茶具有降血糖、降血压、预防心血管病、减肥的作用。

2、黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。因此，长期和黑茶，可以降低高血压、心脑血管病的得病风险。

3、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，因此可以起到减肥的作用。

柠檬干片泡水的功效和作用

1、能够生津解暑，因为从中医食疗的角度上来讲柠檬干片泡水性味甘、酸、凉，对于暑热伤津、中暑烦渴的人，如果适当喝柠檬干片泡水有很好的生发口中津液、解除暑热的功效。

2、能够健脾和胃，对于食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人，如果适当喝柠檬干片泡水有很好的和胃健脾的功效。

3、能预防雀斑、黄褐斑的发生，因为柠檬干片当中含有的一部分维生素，能够很好的调节皮肤内色素的代谢，有很好的美容养颜的功效。