天山雪枣的作用与功效

1、滋补强壮身体

滋补强壮身体是天山雪枣的重要功效，因为天山雪藻是一种营养价值极高的养生食材，它不但含有多糖，还含有熟粒糖和氨基酸，以及多种对人体有益的微量元素，人们食用它能补益气血，缓解体虚，能让人体更强壮更健康。

2、提高造血功能

天山雪枣还有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素体的含量比较多，这种物质被人体吸收后能增强人体造血功能，可加快人体内血红蛋白合成，对人体经常出现的气血不足和缺铁性贫血有特别好的预防与缓解作用。

3、保护肝脏

天山雪枣对人类的肝脏有特别好的保护作用，它能修复人类受损的肝细胞，并能提高肝脏解毒功能，还能阻止病毒，细菌和重金属对人类肝脏产生伤害，能维持人类肝脏健康，防止脂肪肝，肝硬化和肝癌等多种疾病出现。

4、美容养颜

多吃天山雪枣还能美容养颜，它含有的维生素和多糖以及氨基酸等物质，在被人体吸收后能直接作用于人类的皮肤，可提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，另外天山雪枣还能补益气血，它能缓解面色暗黄能让人们面色保持红润健康状态。

延伸阅读

香蕉皮的功效与作用

1、面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。

2、香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。

3、将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

4、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

5、香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。

6、香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

7、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。

西红柿汁的功效与作用

1、番茄汁中最为突出的成分就是番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，它的功效是可以改善老年人的黄斑病，而且据专家研究分析，人体血液中如果番茄红素的含量越高的话，那么癌症和冠心病的发生就越小。

2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命c不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。

3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌

4、番茄红素是很好的抗氧化剂，能够清楚人们体内的自由基，它的功效能够有利于抑制细菌的生长。

5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效;其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命a与c，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命c不被破坏。

干百合的功效与作用及禁忌

1、功效与作用：

百合除浮肿胪胀，痞满，寒热，通身疼痛，及乳难，喉痹，止涕泪。《别录》

百合治百合病发汗后者：百合七枚(擘)，知母三两(切)。上先以水洗百合，渍一宿，当白沫出，去其水，更以泉水二升，煎取一升，去渣；别以泉水二升煎知母，取一升，去渣后，合和煎取一升五合，分温再服。(《金匮要略》百合知母汤)

百合清痰火，补虚损。《纲目拾遗》

百合治百合病不经吐下发汗，病形如初者：百合七枚(擘)，生地黄汁一升。上以水洗百合，渍一宿，当白沫出，去其水，更以泉水二升煎取-升，去渣，内地黄汁煎取一升五合，分温再服，中病勿更服，大便当如漆。(《金匮要略》百合地黄汤)

百合能补土清金，止嗽，利小便。仲景百合病，兼地黄用之，取其能消瘀血也。《本经逢原》

2、禁忌：

风寒咳嗽及中寒便溏者忌服百合。

中气虚寒，二便滑泄者忌百合。《本经逢原》

初嗽不宜遽用百合。《本草求真》