氨基酸作用作用与功效

1、蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的：作为机体内第一营养要素的蛋白质，它在食物营养中的作用是显而易见的，但它在人体内并不能直接被利用，而是通过变成氨基酸小分子后被利用的。

2、转变为糖或脂肪：氨基酸分解代谢所产生的a-酮酸，随着不同特性，循糖或脂的代谢途径进行代谢。a-酮酸可再合成新的氨基酸，或转变为糖或脂肪，或进入三羧循环氧化分解成co2和h2o，并放出能量。

3、人体必需氨基酸的需要量：成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%—37%。

延伸阅读

猪茯苓的功效与作用

1、首先，猪茯苓是可以治疗失眠这些症状的，因为它的的功效与作用能起到养心安神的作用，所以如果是经常觉得自己心神不安或者是失眠的人可以尝试这熬着喝，我姑就经常和人参、酸枣仁一起炖汤。

2、其次，就是可以用在咳嗽的人，这类人也能尝试喝下，因为它有健脾的作用，而咳嗽很大的一部分原因就是因为脾虚了，所以还是相当具有治疗作用的。猪茯苓还有利尿的效果，对于小便不利的人来说简直就是福音。

3、而且猪茯苓还有一定的抗癌的效果，现在这个快节奏的社会，越来越多人因为自己不好的习惯而有一些病，但是他们最怕的还是癌症，经常是谈癌色变，而猪茯苓就能帮助那些得了癌症的人。

干无花果泡水喝的功效与作用

1、干无花果泡水喝一般具有促进消化、润肠通便及降低血脂等功效，可用于治疗肠炎，痢疾及痔疮等疾病。

2、如果存在有消化不良的，可以选择喝些干无花果泡水喝，当消化不良得到改善后通常是不会引发便秘的。虽然干无花果泡水喝是有很多好处的，但也不要长期饮用，以免胃酸过多，适当的饮用便可。

黑色橄榄的功效与作用

1、黑橄榄又叫油橄榄，味甘，淡，性平，具有润肺下气，清热解毒，消肿止痛的功效。对于手足麻木，风湿腰腿疼痛，胃痛，咽喉热痛，口干舌燥，烫火伤以及鱼鳖中毒，酒中毒都有很好的治疗效果。

2、黑橄榄含有很多种人体必需的营养成分，黑橄榄还有一种香味，能够促进人的食欲，增强人体的胃肠蠕动，促进身体代谢，提高机体的免疫力。缓解疲劳，延缓衰老。