杨梅的功效与作用

多吃杨梅的功效与作用：

1、提高食欲

杨梅中含有大量的有机酸和维生素c，它能够提高身体的食欲，有很多人在夏季因为天气炎热容易厌食，在这个时候多吃一些杨梅，能够让自己的胃口大开。

2、稳定血压

由于杨梅中含有大量的钾元素，而这种元素是可以有效帮助维持心脏的正常运作，经常吃杨梅能够帮助心脏稳定，从而增强血容量并帮助稳定血压。

3、提高抵抗力

杨梅中含有大量的维生素c和维生素b， 而且还有一些能够帮助抗癌的物质，经常吃杨梅能够有效提高免疫力，不仅能够预防疾病，对预防癌症也有很好的效果。

4、杨梅是一种很好的水果，在夏季可以多吃一些，尤其是感觉自己比较口渴的时候，杨梅的汁水比较多，多吃一些养胃，能够有效解渴，还能够让自己感觉到神清气爽。不过要注意，杨梅也有一定的禁忌人群，对于一些肠胃比较虚弱的人来说就要注意，要谨慎食用杨梅。

延伸阅读

莲藕茶的功效与作用及禁忌

1、莲藕茶的功效与作用：凉血补血，健脾开胃。

2、禁忌如下：

（1）脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用

（2）产妇不宜饮用，莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者。但因为莲藕偏凉，产妇不宜过早食用。

（3）切过的藕不宜直接存放，藕切完后，应马上制作。因为切口容易变黑腐坏，没做完的，不要直接放在室内，存放可用保鲜膜贴上切口，放入冰箱保存。

巴西龙骨的功效与作用及药用价值

1、空气是巴西龙骨的重要功效之一，这种植物在进行呼吸作用时，会把空气中的二氧化碳和甲醛，甲醇等有害物质全部吸收，能让它们转化成氧气，释放在空气中，能让人们室内的空气更加清新纯净。

2、巴西龙骨还能入药，它含有大量的苹果酸和琥珀酸，以及一些磷酸钾，它性质寒凉，味道略苦，入药以后能行气活血，也能补脾健胃，更能清热解毒，平时能用于人类无名肿毒以及腹泻痢疾和咽喉肿痛，等多种疾病的预防与治疗。

3、巴西龙骨性质寒凉，入药以后能消肿止痛，也能消炎杀菌，它对人类高发了腮腺炎有明显治疗作用，治疗时可以把巴西龙骨取下，适量去掉外皮和刺，然后把它里边的果肉直接研成泥状再敷在患处，每天换药一次就能消肿止痛。

4、巴西龙骨入药还能治疗人类的胃病和腹泻，治疗的时候需要取新鲜的巴西龙骨二两，洗净以后切成片，再与新鲜的猪肚放在一起炖汤喝，这样能让人们的胃炎，胃痛很快好转，如果人们出现腹泻的症状，则可以直接把新鲜的巴西龙骨加清水煎制以后服用。

昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

1、具有清肝明目的作用；

2、具有抗菌消炎的作用，可以抑制白喉杆菌或者是痢疾杆菌，用来治疗鼻炎、支气管炎或者是肺炎；

3、具有催眠的功效，可以改善睡眠；

4、具有排毒养颜的作用，昆仑雪菊中所含有的氨基酸可以排出人体内多余的垃圾毒素；

5、不要服用过多，会导致胃寒；

6、低血压或者是孕妇不可以吃昆仑雪菊。