什么灵芝的功效与作用最好

1、紫、赤灵灵芝的功效与作用最好，芝性味甘平，是一味补虚作用比较广泛的中药，虽然有紫芝、赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝等六种之分，而在临床上入药常用的多为紫、赤两种。它们均具有益气血、安心神、健脾胃之功效。

2、在临床上均可用于治疗虚劳心悸、失眠头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、肿瘤等病症。现代药理研究表明：灵芝对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，还有护肝和提高免疫功能等功效。但灵芝是补虚之品，有实证者慎用。

3、灵芝中含有大量灵芝多糖，人们食用它以后能增强身体免疫力，提高身体抗病能力，另外灵芝中含有的活性成分和灵芝多糖以及皂苷等物质还能保护肝肾增强人体心脑血管功能，对现代人类高发的肝癌，肾功能减退以及高血压，高血脂等症都有明显预防作用。

延伸阅读

独角莲的功效与作用及食用方法

1、独角莲的作用与功效：独角莲具有清热解毒，消肿止痛，通经活络。治疗跌打损伤，独角莲叶，它本身可以作为外用，一般用于外用时，主要是捣烂外敷。独角莲有毒，但是毒性较低，所以它可以用来抑菌抗炎治疗一些皮肤病，比如鲜独角莲全草捣烂，稍加鸡蛋，白醋调匀涂抹在患处，一日一换，而且还可以治疗跌打扭伤。它能够起到消肿止痛，痛经活络，治疗跌打损伤引起的气滞血瘀。所以还可以用于毒蛇咬伤，它有很好的解毒功效，能够改善由于中毒引起的局部皮肤的消肿，其次它还有美容养颜的功效，直接涂抹肌肤具有滋养肌肤，淡化色斑等很功效。

2、独角莲吃法：用独角莲酿酒，品位清醇与众不同，常喝此酒，及其用独角莲熬水喝，可避免多种多样病症。

吃湿桂圆有什么功效和作用

1、美容养颜，桂圆是女性的滋补圣品，在我国很多女性滋补方子中都有桂圆这味药，桂圆泡水喝对女性也有很多功效，桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用能补充人体所缺的胶原蛋白，对女性皮下将原蛋白的流失有缓解作用，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

2、补血益气，桂圆是我国传统的补血滋补药物之一，主要是因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量，有促进造血作用，对血虚，气虚有很好的治疗效果。

3、降血脂，桂圆有降血脂的作用，主要是通过还原剂来减缓血液中甘油三酯和胆固醇的氧化作用，血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓，也不会造成动脉粥样硬化，再配以适当的运动机能很好的消除体内的脂肪，对高血脂有一定的缓解作用。

4、治失眠，桂圆中含有大量的微量元素，特别是钾元素以及铁元素，这些在接触体内的血红细胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况，可以将桂圆泡水喝，这样身体自然就会恢复健康。

仙人球的作用与功效与作用禁忌

1、功效与作用益气活血；清热去火；散血活血；清肺止咳。主胃痛；痞块；痢疾；咽喉肿痛；风热咳嗽；肺痨咯血；呕血；痔血；疮疡疔疖；乳痈；痒腮；癣疾；蛇虫咬到；烫伤；冻伤。

2、使用方法使用量口服：煎汤，10-30或；或培干研粉，3-6。外敷：适当，生鲜捣敷。

3、禁忌：忌铁器。《岭南杂记》：其汁入目，使人失明。《闽东本草》：虚寒者忌用。