雪菊的作用与功效

1、能够疏散风热，因为从中医食疗的角度上来讲雪菊性微寒，味甘、苦，对于风热感冒所导致的头疼、发热，如果适当食用雪菊有疏散风热、缓解症状的作用。

2、能够清肝明目，对于肝火上炎导致的视物模糊、眼睛红肿的人，如果适当食用雪菊有清肝明目的作用。

3、能够清热解毒，对于疖疮、丹毒、口疮、湿疹有清热解毒的作用。雪菊的禁忌就是对于脾胃虚寒者不宜食用，否则会寒上加寒而引起胃肠道的不适。

延伸阅读

玫瑰红茶的功效与作用

1、玫瑰红茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

2、玫瑰茶还能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。

3、有用玫瑰花蕾加红糖，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。

瑰石的功效与作用

瑰石可以强心健体，对于我们的心脏有很好的作用，可以提高供血，保证血液循环的进行。

瑰石还是一种天然的镇静剂，可以延长人们的睡眠时间，对于失眠的人群来说，可以佩戴瑰石来获得充足的睡眠。一些实践证明，瑰石的提取物还能够利尿消炎，改善小便不利的症状。

dha的作用与功效

1、促进大脑生长发育，dha可以帮助神经细胞轴突的延伸和新的突触形成，维持神经细胞的正常生理活动。

2、dha可以促进视网膜光感细胞的发育，提高神经细胞的成熟度。

3、dha有延缓衰老的作用。

4、dha能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻，用于预防心脑血管疾病。

5、dha能够降低血脂。

6、dha还可以活化脑细胞，预防老年痴呆。

7、dha是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，孕期应从怀孕三个月以后开始补充dha最好。因为这个时期胎儿大脑中枢的神经元发育是最快的时期，这个时期胎儿对dha的需求量最大，吸收的最多，对胎儿大脑和视神经的发育是很有帮助的，也是胎儿成长的必需物质。同时，孕期应该饮食营养均衡，多样化，食物中多吃鱼肉、鱼汤、牛奶、豆浆、鸡蛋等，有助于胎儿dha的吸收和补充。积极补充各种营养，做好各项产检，注意休息，不要劳累，以保证胎儿发育和母体的健康。